哺乳期吃香肠的风险有:不利于产妇吸收营养,吃了以后，如果是冷肉或者哺乳期质量不太好，可能会导致孩子拉肚子,如果是自制的腊肉香肠只要保证腊肉或者香肠干净卫生就可以吃了,所以坐月子期间，最好自己吃自己加工,腊肉除外香肠第二个月期间不能吃，也不能吃榨菜、咸菜、泡菜、火腿之类的食物,哺乳期少吃香肠。
哺乳期少吃香肠。香肠存放时间过长，容易产生细菌，产妇产后身体虚弱，容易感染。在烟熏过程中，烟雾中的有害物质没有被清除，焦炭和焦油附着在肉的表面。而且市面上卖的香肠含有大量亚硝酸盐和防腐剂。吃多了会影响奶的质量，不利于自己和宝宝的健康。哺乳期吃香肠的风险有:不利于产妇吸收营养。哺乳期要注意全面营养，合理搭配，避免营养不良或过量，提倡选择优质、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食物。香肠是经过一系列工序腌制的，基本不含维生素等营养成分，所以营养价值不高。不利于婴儿的健康。为了好看又便于保存，香肠制作过程中加入了很多色素和防腐剂。孕妇摄入过量的亚硝酸盐不仅危害母体的健康，还会间接影响乳汁，不利于宝宝的健康。
如果是自制的腊肉香肠只要保证腊肉或者香肠干净卫生就可以吃了。但是买了就尽量少吃，因为很可能添加了亚硝酸钠。亚硝酸钠既是着色剂，又是防腐剂，但它是剧毒物质，也是致癌物。在传统腊肉或香肠加工中，大部分商品化或个人都添加了亚硝酸钠，但随着国家对食品安全的重视，个别作坊使用亚硝酸钠已被禁止。但每年还是有很多因亚硝酸钠引发的食品安全事故。所以坐月子期间，最好自己吃自己加工。
哺乳期可以吃火腿肠，但是要尽量少吃，因为你买的火腿里面的，尤其是外面的，都不是自己做的，可能是用一些冷肉或者质量不好的肉做的。吃了以后，如果是冷肉或者哺乳期质量不太好，可能会导致孩子拉肚子。火腿肠里还有辣的。最好不要吃辛辣的食物。如果里面有辛辣食物，会刺激胃肠道，引起腹泻。哺乳期最好在家做一些营养餐，比如炖鸡、炖鱼、炖骨等。把汤里的营养物质炖两个小时后，喝汤养奶更快。
4、 坐月子可以吃腊肠不Bacon 香肠腌制食品含盐量很高，不利于产妇身体的恢复。而且腊肉香肠做好以后，还需要添加防腐剂来更好的保存，而这些防腐剂对产妇的身体不好，所以不能吃腊肉香肠 on/2/。尤其是需要母乳喂养的，为了宝宝的健康，不要吃腊肉。腊肉除外香肠第二个月期间不能吃，也不能吃榨菜、咸菜、泡菜、火腿之类的食物。因为这些食物像腊肉香肠，含有各种添加剂和防腐剂，而且盐分含量相当高，对产妇的身体是有害的。如果你想吃这种食物，可以让家人帮你做，至少不加任何添加剂。
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