Sit 月子可以吃海鲜。海鲜里各种鱼都有一个共同点:脂肪含量低，蛋白质含量高。同时还含有维生素A和维生素D，是其他肉类所不足的，对产妇身体恢复能起到非常好的强大作用。有些鱼类还能促进乳汁分泌，如鲫鱼，不仅能促进泌乳，还能使乳汁更有营养。1.产后吃海鲜。请确保你对海鲜不过敏。其实有的妈妈孕前不过敏，生完孩子突然对海鲜过敏。
2.妈妈产后需要多摄入维生素C，让免疫力和体力快速恢复。但是海鲜和维生素C不能同时吃，会导致非常严重的腹痛。维生素C和海鲜摄入时间至少要间隔2小时。3.分娩的时候，妈妈要尽量不要想着吃生海鲜。不仅细菌多，而且对身体也很不好。海鲜本身很冷。如果再吃，会对子宫造成严重伤害。4、无论什么海鲜，月子一定要保证饮食均衡，不暴饮暴食，不挑食，因为宝宝的食欲是由妈妈的营养摄入提供的。
5、 月子期间喝甲鱼汤 会上火吗-百度宝宝知道刚刚看到有人问孕妇吃甲鱼过敏怎么办！所谓甲鱼有什么营养价值，都是商家为了赚钱而编造的谎言。只是一个广告词，抬高价格牟利！其实很多甲鱼是不适合吃的，会生病的。我们能吃的食物已经很丰富了，营养也足够了。乌龟是很有灵性的小生命，放过它们吧！
6、 月子里可以吃煎鱼吗?Do 月子能不能吃炸鱼月子期间需要多摄取营养，让受损的器官尽快恢复。很多女性会在期间服用一些鱼肉来补充。做鱼肉的方法有很多，很多女性在月子期间想吃炸鱼，那就做吧月子她们能吃炸鱼吗？月子期间吃一些鱼肉对身体非常好，但是最好不要吃炸鱼。这是因为此时的饮食要尽量清淡。过于油腻的饮食容易导致腹泻，影响身体健康。
坐月子的时候最好吃点鱼汤，比如豆腐鲫鱼汤。这个鱼汤是月子特别实用的汤。不仅营养价值丰富，而且口感好，能有效提高女性母乳的质量，增加母乳量，所以- 月子期间要多摄入营养，让身体尽快恢复正常。除了鱼汤，可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，需要多摄入新鲜的蔬菜和水果，对身体的恢复会有很多好处。
7、 月子大补会不 会上火是。很多刚生完孩子的女性会发现身体越来越差，容易生病。本来他们身体特别好。现在他们只要稍微感冒就会发烧头疼，每天吃点吸奶汤就觉得特别累。如果他们不小心，他们很容易生气。那么，坐位后严重上火怎么办月子产后？1.虽然月子坐月子期间一开始不需要大补药，但是恢复一周后就需要大补药了。很多女性为了给宝宝喂奶，会多喝奶汤，多吃鱼肉，自然会少吃蔬菜。喝了足够的汤后，他们会没有胃口吃蔬菜。这是不对的。如果他们生气严重，他们会需要更多。
8、坐 月子能吃鱼香茄子吗? 会上火吗?妈妈可以吃茄子。
产妇吃茄子的好处:味甘、性凉，入脾、胃、肠，有清热、止血、消肿、止痛的功效。用于热毒痈肿、疮疡、口舌生疮、痔疮出血、便血、鼻衄等。茄子含有维生素E，有止血、抗衰老的作用。经常吃茄子可以防止血液中胆固醇水平升高，对延缓人体衰老有积极意义。产妇在月子期间可以吃点蔬菜，适量吃点茄子对身体有好处。
秋后老茄子含茄碱较多，对人体有害，不宜多吃。建议不要剥茄子，肉类和蔬菜都适合。可以炒、烤、蒸、煮、炸、凉拌、煲汤，都能做出好吃的菜，茄子不宜生吃，以免中毒。脾胃虚弱、有哮喘的人不宜多吃，茄子入秋后味苦，性凉，脾胃虚弱，便溏无力，不宜多食。茄子不宜与螃蟹同食。
