我妈第一次来坐月子，以为坐月子一日三餐照常就够了。其实不是这样的，有的地方月子餐是一天五顿饭，有的地方坐月子一天，这时候大家会问坐月子一天吃几顿饭好？坐月子生气了怎么办？目前很多人建议产妇一天吃吃六顿份，所以要掌握一天六个月的三餐时间表，知道每顿饭吃的时间。
我们吃饭的时候一般都是点时间的，因为只有这样才能形成好的习惯，所以很多处于孕中期的女性朋友都想知道月子餐应该什么时候吃。你知道月子餐什么时候吃6顿吗？我们带着这个问题，跟我来看看问题的正确答案。6月餐几点吃？饿了可以吃。其实月子餐吃多少餐是没有固定标准的。有的人一天吃五顿饭，有的人一天吃六顿饭，有的人一天吃七八顿饭，主要看胃口和食物安排。
前几天可以吃几次，三天后可以正常进食。多喝汤就行了，对挤奶有好处。我妈第一次来坐月子，以为坐月子一日三餐照常就够了。其实不是这样的。有的地方月子餐是一天五顿饭，有的地方坐月子一天。对于产后急于恢复身材的妈妈来说，总觉得这一天吃的太多，营养太多，不利于产后减肥。
孕妇一天吃几顿饭，要看身体的实际情况和消化的恢复情况。主要目的是补充充足的营养，但不能营养过剩，造成产后肥胖。因此，月子餐中的食物不能太油腻。食谱要荤素搭配，营养均衡。下午和晚上可以选择牛奶、水果或者糖水。不建议喝油腻的鸡汤或猪脚汤，可能会给肠胃带来负担。
3、 坐月子吃几顿饭最合适请回答正常人一日三餐，吃饱了才能有效利用时间工作。女性生完宝宝后，会休息一段时间，因为身体虚弱，容易生病。这就是我们通常所说的产后坐月子。这时候大家会问坐月子一天吃几顿饭好？坐月子生气了怎么办？坐月子一天吃几顿饭的女性在整个孕期都非常辛苦，需要吃大量的营养素来补充体力，而分娩过程也会消耗女性大量的体力，所以产后妈妈容易气血两虚，身体相当脆弱。
坐月子生气了怎么办？1.心火:心火孕妇的特点是舌红、失眠、多梦、心烦、小便黄赤灼痛、烦闷口渴。心火旺的孕妇应少吃橘子，少吃或不吃辛辣调味品，如辣椒、茴香等；常喝绿豆汤或绿豆粥，能清凉解毒，清热除烦，最适合脾气不好、心烦的人，但哺乳新妈妈要适量食用。2、肝火:肝火旺的女性会眼睛发痒，眼睛干涩，结膜炎，眼睑分泌物多，而且易怒，易冲动，爱生气。
4、月子餐每天吃几顿坐月子一天吃几顿饭的女性在整个孕期都非常辛苦，需要摄入大量的营养物质来补充体力，而分娩过程也会消耗女性大量的体力，所以产后妈妈容易气血两虚，身体相当脆弱。坐月子期间，妈妈们需要大量的食物来补充身体，一天最好吃6顿饭，尽量少吃多餐，这样才能保证身体获得足够的营养，奶水能够得到充足的供应。坐月子生气了怎么办？1.心火:心火孕妇的特点是舌红、失眠、多梦、心烦、小便黄赤灼痛、烦闷口渴。
