1.坐月子你能吃面包吗？生完孩子可以吃面包。很多人坐月子吃面包！夏天坐月子，孕妇需要少吃冰淇淋、冰镇饮料、凉菜等。孕妇肠胃功能较弱，少吃辛辣食物为宜，其他一般都可以吃！水果含有多种维生素和微量元素。产后34天不要吃梨、西瓜等特别凉的水果。在接下来的日子里，你应该每天吃23种水果。有些孕妇吃水果的时候会用微波炉加热，这其实是不科学的。
5、月子里吃水果需要用热水烫过吗、要加热吗相信大家都知道坐月子属于一个特殊时期。这个时候，女性不仅要注意生活护理，还要注意饮食，比如适当食用营养丰富的水果，注意营养均衡，更有利于身体恢复。然而，水果是凉的，尤其是在冬天。很多人担心月子期间吃凉的东西不好，就拿热水烫水果。那么月子吃水果需要热水吗？你想加热它吗？下面我们来详细了解一下。一般来说，坐月子期间不需要用热水烫水果，因为很多水果不适合用热水烫。比如富含维生素C、E的水果，用热水烫后容易流失营养成分，用热水烫后容易破坏原有的味道，所以在坐月子期间尽量不要用热水烫水果。
6、 坐月子吃水果需要加热吗坐月子是否需要加热水果取决于你平时的饮食习惯。如果你身体没问题，胃口又好，第二个月吃水果不加热也没问题。适当吃水果可以揭示维生素和矿物质，第二个月期间适当吃水果也可以促进乳汁的分泌，所以是有益的。但是，有些女性因为体质偏寒，可能胃口不好。在这种情况下，适当的加热和吃水果也会有利于症状的消除，第二个月适当吃水果也可以促进子宫的快速恢复。
7、 微波炉热苹果几分钟产妇可以吃坐月子要不要趁热吃苹果？苹果富含锌。每天吃一个苹果对身体有很多好处，尤其是对产后女性。但是刚生完孩子的女性各方面都很弱，生完孩子不能吃生冷的食物。所以，坐月子要不要趁热吃苹果？苹果是温性水果，也可以在坐月子吃。它们的营养价值很高，可以补充女性在生产中消耗的营养，有助于产后身体恢复。但是注意苹果不能直接吃，因为刚生完孩子的孕妇不能吃硬的食物，可以用刀切成小块，切薄一点。
产妇吃苹果有以下好处:1。放松止泻——缓解产后便秘是女性生完孩子后会遇到的常见问题，因为坐月子期间大多卧床休息，活动少，胃肠蠕动慢，便秘就会找上门来。适量吃一些苹果可以缓解便秘，因为苹果富含纤维素。2、丰富的钾有助于降低血压。吃苹果的妈妈也有降血压的作用。患有妊娠高血压的女性在分娩后应该吃一些具有降血压作用的食物，可以帮助血压恢复到正常水平。
8、月子期间可以吃香蕉吗,需要加热吗坐月子吃香蕉是可以的，常温也可以吃。最好适当地加热它们，例如，把它们放在加热器上一会儿是可以的。不仅香蕉，其他水果也可以吃。水果蔬菜可以吃，但刺激性食物，如酸、辣的食物要少吃。因为女同志产后抵抗力低，产后抵抗力比较低，因为分娩时失血多，体力消耗大，特别是一些贫血的女性，容易感冒，所以要注意饮食。
香蕉可以适当放在暖气上一会儿，苹果也可以放在暖气上一会儿或者常温一会儿。最好不要吃冰箱里的东西，因为太凉了，但是香蕉含有大量的镁离子，所以香蕉不要吃太多，容易拉肚子。少量食用是可以的，如果需要加热，可以通过以下方法:1。切成块，用热水浸泡；2.用微波炉加热；3.熬成水果粥，坐月子期间尤其需要注意饮食营养和保暖。你不应该吃冷的食物，对于水果，最好加热后再吃，以免孩子因饮食偏冷而出现母乳性腹泻。
