剖腹产 后月子 桂圆

燥桂圆性温味甘，益肺胃，益气养血；具有极佳的保湿和滋养效果。用于肺胃不足、气血两虚引起的失眠、记忆力减退、惊悸、头晕等症。它也可能是多病或治疗后智力下降。枸杞是清肝补肾的常用中草药，具有促进造血功能、延缓衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血脂等作用。老红糖有补血益气、排毒养颜的功效。

产后吃水果有些讲究，可以根据自己的体质选择。水果的四性是指寒、凉、温、热四性。寒性体质的妈妈可以多吃热性水果。相反，辣妈可以多吃凉性水果。水果是有益的，但你不应该一次吃太多。每天吃12个水果为宜。月子吃水果要注意以下几点:1。不要吃太多寒凉的水果，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。

2、可以在饭后或两餐之间吃一些水果，以免增加消化道负担。同时，注意不要因为贪吃而过量食用水果。3.水果不应该太冷。刚从冰箱里拿出来的水果要在室温下保存一段时间再吃。不要因为急躁而对自己冷淡。对其过敏、易患湿疹者不宜食用。4.吃水果要注意清洗，彻底清洗干净或削皮后再吃，以免拉肚子。病从口入，哺乳期的妈妈一定要保证身体健康。

剖腹产接下来一周内的饮食应以清淡营养为主，包括米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤等...这些是下周内的最佳饮食剖腹产 1。第一天:一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食。2、第二天:早上:自制小米粥，也可以用开水洗鸡蛋，既营养又美味；中午:小米粥或者烂面，面汤可以做鲫鱼汤之类的。晚上:白米粥(加几片莴笋叶)，萝卜汤，发酵鸡蛋(恶露加些红糖，牛奶加发酵鸡蛋)，中药路路通(带奶管)。

可以吃。另外，可以选择红枣、黑芝麻、核桃、东阿阿胶一起煮粥，可以补气血。你说的红枣桂圆粥，都是产后恢复的滋补佳品。食用，红枣桂圆粥补气血，产后气短血虚，用红枣，桂圆，银耳，煲汤。感觉很好，看起来也好多了，但是每次不要喝太多，容易上火。母乳喂养的话要掌握好量，不然会影响宝宝上火，红枣。

桂圆干制食品含有丰富的维生素和膳食纤维，以及能量和微量元素。营养全面，还能提高睡眠质量。如果有妈妈睡眠不好或者坐月子期间失眠多梦，多吃桂圆干粮可以有效改善。但需要注意的是，生完孩子后，产妇宝宝体质虚弱，不能吃太多桂圆干。吃多了容易上火，尤其是哺乳期的妈妈，会影响奶的质量，宝宝吃了上火的奶也会上火。

Sit 月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。

产妇妈妈生完宝宝后身体虚弱的厉害，急需恢复，所以需要补充充足的营养，而水果就是一种天然的营养素。但是既然产妇的妈妈都很虚弱，这个时候还应该来吃水果吗？如果有，产后吃什么水果比较好？产后月子吃什么水果好有人认为水果是寒性食物，吃了以后妈妈会着凉，会摔倒月子生病。事实上，有选择地吃水果对于补充营养、促进产后身体恢复、预防便秘都是很有帮助的。

产后吃水果有一些讲究，可以根据自己的体质选择。水果的四性是指寒、凉、温、热四性，寒性体质的妈妈可以多吃热性水果。相反，辣妈可以多吃凉性水果，水果是有益的，但你不应该一次吃太多。每天吃12个水果为宜，月子吃水果要注意以下几点:1。不要吃太多寒凉的水果，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。