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1、坐 月子能吃什么 水果多吃维生素补充剂水果，但注意不要吃凉的水果。可以吃榴莲，榴莲的营养价值极高。它的果肉含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，它还含有维生素B1、B2、C和丰富的矿物质，如钙、铁、镁、磷和锌。经常食用可以强身健体，健脾益气，温补身体，滋补有益水果，泰国常用。榴莲性热，能活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性食用，还能改善腹部的寒冷，促进温度上升。还有一种说法是一个榴莲顶三只鸡，梨、西瓜、桂圆都可以适当食用。
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【问答】 日期：2024-03-16
