多喝富含蛋白质的汤有利于产妇身体的恢复,孕妇生完孩子后消耗了大量的能量，及时补充能量非常重要,1、玉米萝卜骨头汤2、金针鸡汤3、枸杞炖乌鸡4、杜中莲子五花肉汤准妈妈们在月子期间一定要喝汤，因为无论是剖腹产还是顺产，体内都有大量水分流失,坐下月子可以喝点滋补汤，比如鲫鱼汤。
“花生猪手汤”个头浓郁，色泽乳白色。首先我们要准备一只大猪蹄和三颗红枣，枸杞10克，去皮生花生50克。首先，我们要烧它们，给它们脱毛，四周都要烧。然后，我们用钢珠清洗它们。接下来，我们用菜刀把它们剁成5厘米左右的块，放入清水中浸泡15分钟。然后我们把它们放入装有冷水的锅里。加入底油，放入3片姜，将猪蹄干放入锅中翻炒1分钟左右，翻炒至金黄色。接下来我们加入清水4000ml，大火烧开，撇去浮沫，中火炖1小时20分钟。之后我们加入事先泡好的去皮生花生，继续炖20分钟。之后加入准备好的红枣和枸杞，继续炖10分钟，10分钟。
1、玉米萝卜骨头汤2、金针鸡汤3、枸杞炖乌鸡4、杜中莲子五花肉汤准妈妈们在月子期间一定要喝汤，因为无论是剖腹产还是顺产，体内都有大量水分流失。但是喝汤的时候要注意时间段，不能盲目喝。产后一周，宝妈们大多处于哺乳期。这时，大补就会容易堵塞乳腺，导致乳汁淤积，急性乳腺炎。所以建议妈妈们饮食清淡，前一周喝点营养蔬菜汤。想知道蔬菜汤的配方，可以在评论区告诉我，我好安排。以后可以根据自己的情况选择一些滋补汤，包括以上四种。但是，马宝更应该注意恶露和汗液的排出。如果喝了滋补汤后出血多或出汗多，就要暂停一下，观察一下自己到底发生了什么问题，再有针对性地进补。
3、适合 月子里喝的汤有哪些坐下月子可以喝点滋补汤，比如鲫鱼汤。坐位期间月子，产妇身体虚弱，要及时补充能量，多喝富含蛋白质的汤有利于产妇身体的恢复。孕妇生完孩子后消耗了大量的能量，及时补充能量非常重要，可以喝点营养汤或者催乳汤。建议:孕妇分娩后要注意饮食健康，不要喝一些刺激性的汤，不要接触化妆品和一些含有化学成分的物品，以免对胎儿和孕妇造成伤害，导致胎儿身体发育不良。
