产后衣物的多少主要取决于家里的室温。反正整个月都需要注意避免受凉感冒；预防感冒。饮食上，三餐规律均衡；禁止吃各种生冷、酸、辣的食物。注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，少抱孩子，不要负担。冬天 坐月子，听起来是个“美差”。外面刺骨的冷，房间里却温暖，却只有温度的“支撑”就够了？当然不是。新妈妈也需要清洁，适当的湿度和适当的活动。
6、 冬天天气寒冷 坐月子能不能捂着?冬天天冷了，坐月子天冷了要盖好，因为产妇刚生完孩子身体虚弱，一定要注意个人保暖工作。不，你要科学坐月子，不要穿太多衣服，一定要做好通风，还要洗澡洗头。我觉得盖起来当然有必要，但最好是人才每天有适当的通风。冬天天气冷坐月子能盖吗？寒冷的天气对一些坐月子女性来说并不那么友好。家里有暖气的还行，没有暖气的房间冷得瑟瑟发抖。
另外，在坐月子期间，马宝较弱，更易受冷空气影响，所以在冬天 坐月子时要注意这些问题。但有些珍贵的妈妈如果不注意，中后期就会留下根。比如体质偏冷，手脚冰凉，有时候甚至骨头头疼。很多宝贝妈妈都表示冬天没注意坐月子，现在有了根源，后悔了。所以也期待马宝在冬天坐月子注意这些问题，否则非常容易留下病根，不要相信。
7、 冬天 坐月子没有空调怎么取暖女性产后身体非常虚弱，一定要做好产后护理，也就是我们通常所说的坐月子。对于-1坐月子中的产妇来说，首先要解决的问题就是保暖，避免产妇感冒。-1坐月子如何保暖？冬天 坐月子如何保暖1。衣服要宽松舒适。冬天比较冷，新妈妈在哺乳和照顾宝宝的时候更容易怕冷。因为怀孕期间体内积聚的液体会有一部分排出，出汗多了，汗渍和污垢会弄脏衣服，所以要勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁。
分娩后乳腺导管是开放的。为了避免乳腺导管堵塞，文胸要用纯棉布，最好配睡衣和毛衣，方便哺乳。因为产后毛孔张开，容易出汗，所以内衣要天天换。冬天早晚温差变化大，要注意加减衣服预防感冒，及时更换湿透的衣服。晾衣服的时候，最好放在阳光下暴晒，以达到杀菌的效果。为了防止感染和过敏，应避免化纤内衣。“寒气来自脚底”，肾经在足根，所以要穿棉袜和厚底软鞋。
8、 冬天 坐月子没暖气怎么解决-2/很多妈妈担心家里没有北方那么暖气，所以更容易受凉。那么，冬天 坐月子没有暖气怎么办？关于，冬天 坐月子没有暖气怎么办？冬天 坐月子没有暖气怎么办？虽然南方的妈咪享受不到暖气供应，但是空调还是可以调节室内温度和湿度的。总的来说，南方空气潮湿，新妈咪要注意预防感冒。所以南方的妈咪在室内开空调取暖后，注意温度不要太高。
如果没有暖气，可以用电热毯。新妈妈生完宝宝后，不仅身体疲惫，抵抗力也有下降的趋势。所以在寒冷冬天，他们往往会选择使用电热毯。电热毯的正确使用方法是睡前加热电热毯，睡觉时关掉开关，然后上床睡觉。有些新妈妈通宵用电热毯，温度过高容易推被子，容易引起感冒。冬天坐月子北方南方的妈咪要注意保暖。1.有空就搓搓手:人体最集中的穴位和经络都在人的手上。
9、 冬天 坐月子需注意哪些?产妇也非常关心自己产后的身体恢复情况，产后期间的正确护理也不容忽视。坐月子还有需要注意的事项，尤其是涉及到冬天的时候。所以冬天 坐月子需要注意什么？冬天 坐月子需要注意什么？感冒中冬天，产后新妈妈们坐月子也需要极大的关注。孕妇室内温度最好控制到2025。最好不要让温度过高或过低，否则会影响新妈妈和宝宝产后的健康。比如温度过高会导致新妈妈产后出现产褥热，温度过低会让宝宝容易生病。
其实产后新妈妈的南方也可以换成空调或者小太阳。但需要注意的是，无论是开暖气还是开空调，室内湿度控制在55% ~ 65%为宜。否则，如果房间太干燥，也会影响新妈妈和宝宝产后的健康。房间要通风，人在有母亲和婴儿的房间要注意防风。我们必须注意通风，保持室内空气清新，这样妈妈和宝宝才会更健康。因此，边肖建议每天换气12次，每次2030分钟。
10、【 冬天 坐月子如何保暖】 冬天 坐月子保暖要注意什么冬天坐月子如何保持室温产后室内温度控制在20℃和25℃为宜，切忌忽高忽低。如果温度过高或空气流通不好，母亲容易出现产褥热，新生儿也容易生病。冬天 坐月子保暖很重要，但不要把室温调得太高。另外，冬天气候干燥，也要注意湿度的保持。一般室内湿度在55%-65%之间，每天至少开窗换气两次，每次20分钟左右。如果怕产妇和新生儿着凉，可以在开窗前将产妇和婴儿转移到另一个房间，等房间温度恢复适中时再返回。
宝宝晚上喂奶，不用费心穿脱衣服，着凉很容易让肩关节着凉。有的妈妈坐月子还没结束就肩膀疼，以至于连胳膊都舔不到，买一些专门给妈妈哺乳时穿的喂奶服，既方便哺乳，又不会冷到肩关节。或者喂食时穿上外套，改变喂食姿势，喂奶后可以适当活动一下肩膀，因为每次喂奶差不多要半个小时，而且一直保持一个姿势，可能真的会造成颈肩疼痛。
