坐月子肚子痛怎么办？坐月子吃什么比较好？坐月子吃什么比较好？准妈妈生完孩子需要一个月才能恢复。我们就是这么说的，所以坐月子吃什么食物好？坐月子吃什么食物好？坐月子配方是什么。
1、生产队时期,普通人家有产妇 坐月子一般吃什么?我是50后。我老婆75年生第一胎的时候，我们白天还在生产队干活。晚上老婆说，我肚子疼，可能要生了。当时农村妇女在家生孩子，接生婆是村里的老太太。村里由她亲手接生的孩子不下百个，从没出过差错。我邀请我的妻子为她接生第一个孩子，我给了她5元钱作为感谢的礼物。老婆坐月子我自己伺候他们。我没给我妈和我婆婆打电话。我亲自给孩子们洗尿布。
于是我花了10块钱在村里的代理处买了5斤红糖，又花了10块钱在邻居家买了10斤土鸡蛋。从第一天开始，早上给老婆煮糯米粥。除了红糖没有其他食物。中午只有一份汤绿，还是没有盐。助产士也是这么告诉我的。她说女性坐月子要吃清淡的食物，不要吃盐，不要奶和水盐，这样孩子容易得支气管炎。甜点是3个红糖鸡蛋，晚上还是吃汤。吃了十几天，老婆营养不良，缺奶，孩子经常饿，我没办法，只好请了村里的老医生。
2、 坐月子饮食要注意7个讲究坐月子七注意饮食坐月子注意七注意饮食。准妈妈生完孩子需要一个月才能恢复。这就是我们所说的坐月子孕妇-1。坐月子饮食上注意7点。11.适当补充体内水分。新妈妈在分娩过程中和分娩后会大量出汗，加上还要给刚出生的宝宝哺乳，乳汁中88%的成分都是水。所以新妈妈要补充充足的水分，喝汤是最好的营养和水分双重补充的方式。
新妈妈产后处于虚弱状态，肠胃功能难免会受到影响。尤其是做过剖宫产的新妈妈，麻醉后，胃肠道的蠕动需要慢慢恢复。因此，产后第一周，最好以容易消化吸收的流质、半流质食物为主，如粥、蛋羹、米粉、汤面、各种汤类等。3、清淡适宜，易于消化。月子里的饮食要清淡适宜。不管是各种汤还是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。忌大鱼大肉，一味进补。
3、月子期间该吃什么?马说，原创内容。表妹生了宝宝坐月子，婆婆一直在照顾她，方方面面都照顾得很好。除了饮食，婆婆每天给她吃的除了鸡蛋就是小米粥，而且她从产房出来后，还有小米粥和各种鸡蛋，每天能吃十几个鸡蛋。她也和婆婆沟通过做别的菜，但是婆婆也很固执，认为这样吃更有营养。最后她妥协了，想着快点出月子，好做点别的。
其实，说这样的“老人们觉得好的东西”是不科学的坐月子的。科学地说，饮食要根据新妈妈的身体恢复情况和第二个月期间对营养的需求来合理安排。生完宝宝，月子期间应该吃什么？怀孕期间，孕妈妈的胃肠肌张力和蠕动减弱，产后大约需要12周才能恢复。除了生孩子带来的身体损耗，产后坐月子饮食方面也要非常注意“科学补充”。
4、不喂母乳 坐月子如何养生不要哺乳坐月子不哺乳如何保持健康坐月子如何保持健康，在现实生活中，很多妈妈通常需要哺乳坐月子，但也有一些妈妈因为某些原因选择不哺乳。这个分享给你/111。不要母乳喂养坐月子如何保持健康1就算马宝不打算母乳喂养宝宝，也要照顾好自己，比如鸽子汤，鸡汤，都是要吃的。坐月子，你也要吃点有营养的东西，这样身体恢复的更快，营养更好。
多喝汤，营养均衡，也可以补充身体流失的胶原蛋白，比如喝一点银耳汤。另外，产妇刚生完孩子后，还是要以清淡食物为主，随着身体的恢复，再补充一些稍微固定的食物，直到身体完全恢复。另外，第二个月要多吃水果，避免便秘。有些宝妈觉得不母乳喂养。坐月子有必要忌口吗？当然不是。根据坐月子，我们应该多吃清淡的食物，多喝汤，不吃辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，以防止便秘。
