1.疏通乳房如果坐位月子期间奶水不足，需要先检查一下乳房，看看里面有没有肿块。如果有肿块，说明奶水已经堵塞了乳腺，要及时疏通。可以给乳房热敷，或者用适当的方式按摩，这样奶水就可以很充分，可以避免乳腺炎。2、让宝宝吮吸乳头如果月子李奶水不足，妈妈要多让宝宝吮吸乳头。宝宝吮吸的次数越多，对乳房的刺激越强，可以促进分泌更多的乳汁。
6、 月子怎么下奶最快最好的方法是炖鱼。如果你炖鱼，催乳剂效果很好。母乳是最有利于宝宝成长的，所以很多女性都愿意自己给宝宝喂奶，但是有些女性在产后发现太少了。那么，妈妈吃什么能快速多奶呢？1、鲫鱼汤鲫鱼奶效果非常明显，可以用鲫鱼炖着喝，炖的时候记得不要放其他调料，只炖鱼就行了。2、花生猪蹄汤用猪蹄和花生一起炖，
将猪蹄煮至软烂。如果不喜欢花生，也可以换成黄豆。产妇吃什么奶多又快？3.青木瓜排骨汤很多人可能只知道木瓜可以丰胸，但其实木瓜挤奶的效果也很好。只需将适量的排骨和青木瓜一起煨，可以适当放一点盐。4、猪蹄金针菇蔬菜汤金针菇去蒂浸泡半小时以上，然后洗净切成小块；处理好猪蹄，尽量剁成小块；将猪蹄放入砂锅中，加水大火烧开；然后加入金针菇和适量冰糖，
7、 月子 奶水不够,怎样 奶水才够月子Li奶水不足之处解决方法:一、加强宝宝的吸吮。很多孕妇在给宝宝喂奶的时候没有让宝宝吸奶水清洁，这是错误的。一般情况下，女性给宝宝喂奶的次数一天至少8次。这样，只要宝宝饿了，喂的越多，就会分泌越多的奶水，所以要加强宝宝的吸吮。第二，加强产妇营养。营养的均衡摄入是非常重要的，包括糖、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，并特别注意钙和铁的吸收，因为钙和铁在哺乳期特别重要，无论是对婴儿还是对母亲本人。
8、 月子里 奶水不足,怎么追奶?月子Li奶水缺点追奶最好最简单的方法就是让宝宝多吸，这样可以刺激乳汁的分泌，促进奶水的逐渐增加。其他的方法可以是多喝汤，保持充足的休息和睡眠，保持愉快的心情。第一个办法是多喝鲫鱼汤，猪脚汤，补充营养。第二种方法是加强吸吮。除了加强吸吮，孩子还可以使用吸奶器。最后，他们要保持良好的心态，坚持几天。这时候可以多吃些容易催乳的食物，比如鲫鱼汤、猪脚汤等。
母乳喂养是一个循序渐进的过程。刚开始母乳并不多。只有坚持不懈的哺乳，身体才能接收到哺乳信号，分泌出催乳素，才能吸到越来越多的奶。我生完宝宝后，因为剖腹产切口疼痛，直到产后第三天早上才开始母乳喂养。起初，奶水非常少见。我甚至打算让宝宝喝奶粉，但医生说这很正常，叫我不要放弃。慢慢的，我一直混喂，直到宝宝2个月左右。当宝宝选择母乳而不是奶瓶的时候，我觉得我的母乳对宝宝来说是足够的，宝宝的发育指数也在正常范围内。
9、 月子里 奶水不足怎么办,怎样才能有效解决?产后奶水如果不够，最好多吃吸奶的东西，比如花生猪蹄汤、木瓜瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等。，可以很好的挤奶。平时多让宝宝吸按需喂养，保持愉快的心情和充足的睡眠。月子 奶水不够。婆婆给我熬汤熬了一个月。多喝可以挤奶的汤，如黄豆猪蹄汤、鲫鱼草汤等，有助于挤奶。均衡摄入营养非常重要。按摩和乳房清洁，找对按摩方法，也能起到促进乳汁分泌的作用。
我能做什么来解决奶水短缺的问题？一.奶水产后不足的原因奶水不足的原因有很多，主要归结为以下几点:1 .错误的喂食姿势。2、饮食不当导致回奶。3.自身因素(产后问题、开奶不当、配方奶粉过早添加、乳腺导管堵塞等。) 4.外因(如内衣不适、过早使用安抚奶嘴等。) 5.精神压力(如产前紧张、产后情绪等。)总之，缺少奶水的原因有很多，解决方法有:1。早开奶，早用安抚奶嘴。
10、 月子里怎样才能使 奶水充足月子怎么做奶水足够多很多女性生完孩子后的愿望就是有足够的母乳喂养宝宝，让她们觉得自己已经给了宝宝自己能给的最好的东西。但是，并不是每个孕妇都有足够的奶水来喂宝宝，所以我们来看看如何让奶水足够的in 月子。月子要想奶水充足，首先要保证充足的睡眠(每天不少于八小时)，避免过度疲劳，不要有太大的情绪波动。良好的心态也是保持奶水充沛的重要原因。所以一定要规律作息，平时多休息，多喝水。
也可以按规定服用一些有丰胸作用的药物，帮助增加母乳。另外，新生儿的吸吮能力比较强，多让宝宝吸吮，可以刺激乳房，有助于乳汁分泌，不管妈妈有没有奶水，只要宝宝饿了，都可以让宝宝吮吸乳头来达到刺激的效果，但要注意让宝宝完全吮吸乳头，尽量把乳房吸空。有些妈妈奶水不多可能是哺乳期乳腺炎引起的乳腺导管堵塞，可以用热敷按摩。
