生完孩子后，女人的身体会受到很大的伤害。生完孩子，她需要坐月子，一般至少一个月。如果她身体虚弱或产后恢复缓慢，可能需要更长时间。如果她整整一个月不坐出门那真的是无法忍受。Sit 月子多少天出门？通常情况下，女性生完孩子后身体非常虚弱。在坐月子期间，恢复时间也是根据每个人的体质不同。一般坐在月子上的天数是28天和42天。
其实坐月子是可以的，但是不能出去太久或者太频繁。偶尔出去透透气也可以。不要让自己在月子期间感冒，否则会得月子病，影响以后的生活。Sit 月子需要注意什么？1.注意休息，这是坐上月子的重中之重。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己太累，但也要注意不要一个月都躺在床上。通常在宝宝出生后的第二天，妈妈就要四处走动运动，对产后恢复有帮助。
6、 月子可以出去走走吗月子你不能出去散步，因为刚生下的宝宝不能着凉或被风吹。产妇生完孩子可能恢复得很快。这个时候，她可能在家里坐不住了，想出去走走。这个时候是不可以的，因为如果她出门，外面的天气可能会对她的身体有影响。吹风可能对产妇的恢复不是很有利，可能会使产妇跌倒月子恶心，头痛，头晕。所以，孕妇如果想出去散步，可以在家里稍微走动一下，但是不能随便出去。
7、产妇一个月可以 出门吗自古以来，我国就有健身月子整整一个月的习俗。很多女性在生孩子之前都害怕这个。想想都恐怖。整整一个月没有出门会是一种什么样的体验？我想恐怕只有经历过的人才能体会到“痛”吧！先跟姐妹们说说我的坐月子体验吧！三年前，儿子出生，我妈和婆婆照顾我月子。他们整天像看两个“门神”一样看着我，特别告诉我一个月不能出门。我一向喜欢热闹的我怎么受得了这样的“折磨”？
8、坐 月子三十天可以 出门吗Sit月子30天后，如果产后身体恢复良好，是可以的出门。刚生完孩子的女性，身体虚弱，免疫力低下，应尽量避免外出。不过经过30天的调养，他们的身体已经恢复的差不多了。采取保暖措施后，可选择合适的天气，适当走动出门，有助于女性放松心情，避免产后抑郁。注意不要花太多时间在户外，以免疲劳。另外，产妇在月子期间确实需要休息，但也不能绝对卧床，以防下肢静脉栓塞。
1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。
9、 月子第三十天能 出门吗十月以后出生的宝宝，第一个月要注意休息，合理饮食，让身体尽快恢复。还有一点需要注意的是，短期内不能出门以免感冒传染，所以月子不离开病根怎么办？离开的时间月子大概是42天。这期间需要从心理和生理两方面进行调整。如果要出门，最好再等一周。保证了自己的健康之后，就会对出门产生很强的抵抗力，从而避免被细菌攻击。
建议产妇坐位时要懂得科学方法月子，不要一直躺在床上不动。除了出门，还有很多需要注意的地方，月子的前十天不能看电视。无论是顺产还是剖腹产，产妇产后一段时间视网膜都会水肿，看电视会对眼睛造成刺激，饮食方面，在保证母乳的同时也要注意身体健康，不要吃太油腻的食物，因为长时间坐着或躺着不运动，会让我们容易发胖，还会引起便秘。
