Sit 月子尽量不要看手机、头影、电视，因为坐着月子容易生病月子也很难养，所以眼睛很重要，要尽量控制，尽量不要一次一会儿的看。没关系，但是不要把光线调得太亮。坐月子期间月子，产妇闲暇时间较多，如果大量阅读，视力会受损。所以鼓励他们在坐的期间多休息，不要无聊月子。现在有了良好的采光，看报纸，看杂志，看书，看电视，玩电脑都可以，但是字数要够大，姿势要正确，时间不能太长，光线要充足，最重要的是不要影响休息，因为如果没有适度的休息，很容易导致无法控制的出血，腰酸腹痛，无精打采。
6、坐 月子可以喝隔夜的红豆汤吗宝宝出生后，妈妈会忙着给宝宝喂奶，会陷入身材走样的烦恼，会出现奶水不足的情况。妈妈们的心都碎了一地。为了有足够的奶水喂宝宝，很多妈妈问妈妈吃什么奶，得到的答案是吃什么有营养。所以妈妈每天吃大鱼大肉，喝浓汤，看着宝宝长大，妈妈的腰围变粗。妈妈们，你们知道吗，吃素也可以有很好的催乳效果，不用担心奶水不够，也不用担心体型。
1.发酵芝麻汤圆的馅料:将芝麻粉和山药粉混合(比例约为5: 1)，加入蜂蜜和一些香油，使粉末粘在一起，但不要太湿太粘，揉成一团，放入冷冻。皮:糯米粉加水揉成团，取1/20开水，浮起来的时候加入到糯米粉团里，再加入一些糯米粉揉成不粘手的样子，把馅料一块块包好，冷冻，硬了就包好，放在冷冻里保存。酿造:可以买现成的酒，也可以自己用粗糯米和酒曲酿造。吃的时候用开水把汤圆煮到浮起来，再加入酒糟和红糖煮开。
7、 月子哺乳期可以吃鱼籽吗1 Sit 月子我可以吃鱼蛋吗？Sit 月子可以吃鱼蛋。鱼籽富含蛋白质、矿物质以及脑磷脂和磷酸盐等大量营养物质。是比较高级的滋补品。产妇食用可补钙，促进钙吸收，健脑益智，促进产后恢复。不过，鱼卵虽好，孕妇也不要乱吃。第一，一定要保证孕妇不会对鱼卵过敏。其次，鱼卵不易消化，吃后容易消化不良，拉肚子。如果出现这种症状，他们也应该停止使用它们。
2、鱼籽不能多吃。一是鱼子胆固醇含量高；二是鱼子的药物和污染残留远高于鱼子；第三，鱼子不容易消化，吃多了容易消化不良。3.鱼卵也可能富含杀虫剂和寄生虫。孕妇吃的时候一定要把鱼卵的黑膜和杂质清洗干净，彻底煮熟。4.不要吃河豚子，严重时容易导致中毒和瘫痪。Sit 月子可以吃鱼籽吗？听声音3 sit 月子鱼籽怎么吃1。鱼籽豆腐锅材料:鱼籽、红椒、蒜、姜、豆腐、盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋、水。
8、做 月子应该去做 月子中心还是在家请月嫂?作为一个怀孕5个月的准妈妈，我预定了月子的中心。我是这样认为的:1。我家的面积:我老公和老婆住两个房间。如果我请月嫂，或者婆婆过来照顾我(我老公是外地人)，怎么安排住宿是个大问题；如果回娘家做月子，需要额外安排月嫂住宿。2、专业性的问题:好的月子不好找，还要靠口碑，至少需要提前半年预订，春节前后会涨价；大的月子中心可以实地考察，很多公司可以做比较。环境，餐饮，专业，可以提前调查比较后决定。
3.磨合问题:在岳跃住在家里，和家人接触多了，有时候口味和习惯会有差异。如有冲突，处理不好会影响坐的心情月子的，4.家庭成员身体因素:岳跃一般只负责产妇的饮食起居，不负责买菜。这就对家庭成员的要求更多了，不仅要准备平时的饮食，还要额外买月子需要的菜，父母年纪大了，怕太累。
