马蹄学名荸荠，荸荠: 1的功效与作用。促进儿童牙齿和骨骼的发育每100g 荸荠中含有68mg的磷，在根菜类中含量较高。磷对于维持我们的生理功能是必要的，也是可能的。2、清肺化痰荸荠寒，含丰富粘液，有清肺热之功效，能生津润肺，故能清痰清热，可治咳嗽肺黄痰粘，咳嗽肺热等症。
4.抗菌荸荠有一种不耐热物质叫“荸荠 English”，能抑制铜绿假单胞菌、产气杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌，抗病毒，防治急性肠胃炎。扩展资料:荸荠香甜酥脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以做菜，可以做淀粉，还可以当中药。中医认为它有解渴、消食、解热的作用。
6、孕妇吃 荸荠好吗?荸荠是生活中很常见的水果食品。它的营养价值还是很高的，吃法也很多，能给人体带来很多好处。但是，饮食上有很多需要注意的地方。所以荸荠孕妇可以吃吗？荸荠孕妇可以吃吗？孕妇可以吃荸荠。下面我们来详细了解一下。1.荸荠孕妇能吃吗荸荠孕妇不能吃。荸荠属于寒性食物，有清热止渴、消食化痰的功效。女性孕期体质较弱，尤其是孕早期，所以荸荠不适合食用。
(2)人工流产荸荠是一种寒滑的食物。孕妇身体虚弱，早期胎儿图像不稳定。过度使用荸荠容易引起子宫收缩，诱发流产症状。3.荸荠孕妇能吃吗荸荠孕妇能吃吗？荸荠含有较高的营养价值，具有清热解毒、养颜美容的功效。月子期间，产妇容易上火，情绪不稳定。食用荸荠具有缓解产妇焦虑、清热去火的功效。
7、 荸荠水煮孕妇可以吃吗孕妇要谨慎饮食荸荠。荸荠，又名栗子。果实扁圆球形，脆甜多汁，鲜嫩可口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、烟酸、胡萝卜素和维生素。很多人看中了荸荠丰富的营养价值。孕期荸荠加海带熬汤，称为二仙饮，防治孕期水肿、缺碘、妊娠高血压、痔疮、孕期便血。有人每天将荸荠作为保健食品服用，将荸荠各200g，鲜莲藕、白萝卜洗净，切片，水煎，每日一剂，治疗妊娠水肿。
荸荠虽然营养丰富，但很多人并不推荐孕妇食用荸荠。荸荠属于寒滑之品，对妊娠早期有一定影响，可促进子宫收缩，故有可能诱发流产。爱吃的孕妇荸荠要考虑方方面面。如果是怀孕初期，最好不要轻易接触荸荠因为从怀孕到胎儿娩出这段时间，既要保证每天营养的摄入，又要避免误食荸荠等。
8、坐 月子能吃马蹄吗?可以吃马蹄铁。马蹄营养丰富，含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素等营养成分，味寒。而女性坐在月子上就非常容易生气，情绪不稳定。这个时候吃马蹄铁可以清火，对身体的调理有好处。同时，很多女性会因为坐位时的诸多注意事项而感到烦躁和焦虑月子。这期间吃马蹄铁也能缓解这种症状。但对于脾胃虚寒的孕妇，要注意保护脾胃，避免吃马蹄，以免影响脾胃的运化，不利于身体的恢复。
如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿，可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院，2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈，产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。
