退奶食谱1。山楂果麦芽糖饮:麦芽糖10g，山楂果3g，老红糖15g。先将山楂果切块，分别用麦芽糖煸炒(也可在中药店购买麦芽 1)沥干400ml水，中火烘烤后，转文火再次加热15分钟。把开水放凉一点，加入老红糖就可以吃了。
5、坐 月子不喂奶吃什么可以不涨奶在饮食方面，妈妈的饮食要清淡不油腻，少喝水和汤，尤其是鸡汤和鱼汤，适当多吃韭菜和山楂。比如:1。生麦芽白开水想回奶的妈妈可以每天喝生麦芽白开水。喝几天后胸痛停止，再喝几天直到胸痛完全停止，就可以停了。喝麦芽水时间长，但是效果好。妈妈们可以考虑用这种方法快速回奶。
6、生了小孩坐 月子可以吃什么刚生完孩子的产妇适合吃的食物:1。鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质和铁，并含有多种其他营养成分，容易被人体吸收利用，不会出现明显的“胃滞”现象，对产妇身体恢复和乳汁分泌非常有利。建议每天吃2片。鸡蛋吃多了，身体吸收不充分，还会增加肾脏的负担。2.营养汤:鸡汤味道鲜美，营养丰富，能促进乳汁分泌和产妇身体恢复；猪蹄汤、鲫鱼汤有通经催乳的作用。此外，排骨汤和牛肉汤也可以交替食用。
女性产后失血较多，多吃红糖可以促进红细胞的生长，有生血的作用。红糖性温，有活血的作用，特别适合产后虚寒血瘀的病理特点，能促进血瘀的排出和子宫的恢复。4.蔬果:新鲜的蔬果色泽鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，能刺激食欲，帮助消化，促进排泄。5.米粥:粥或小米粥除了含有多种营养物质外，还含有纤维素和较多的水分，有利于消化吸收和大便排泄。
7、坐 月子可以吃山楂 麦芽回奶吗对于产妇来说，可以多吃山楂。因为可以帮助子宫退行，有利于恶露排出，缓解腹痛。山楂炭炒后，有助于产后消化，增进食欲。脾胃是生化之源。消化功能旺盛后，产妇可以从食物中获得更多的营养，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。但在服用滋补品期间，不能吃山楂制品，因为容易抵消进补的效果。另外，多吃山楂会损伤牙齿，让你饿。
产后恶露属于中医恶露、产后腹痛的范畴。中医认为恶露由血转化而来，产后气血两虚或瘀血阻滞均可导致恶露不绝。所以本病的治疗应以补虚祛瘀为主，祛瘀可以吃山楂。产妇坐月子月子食用山楂的食疗方法推荐如下:食材:山楂、粳米200克，调料:糖30克。制作方法:山楂用清水洗净，粳米洗净。山楂去核，与粳米一起放入锅中，加水800克左右，放在炉子上煮。
8、坐 月子可以喝大麦茶吗大麦茶一般是一种将大麦炒熟煮沸而成的饮料，可以刺激食欲，促进消化。但是，哺乳期的女性要特别注意。一般来说，喝大麦茶是不可取的，因为哺乳期的女性需要给孩子喂奶，喝大麦茶会通过母乳进入宝宝体内。宝宝的肠胃消化功能较弱，难以承受，会对身体产生影响，所以各方面都要注意。大麦茶用麦芽，而生麦芽、炒麦芽可能有促进泌乳、回乳的作用。有时候如果量控制不好，乳母可能会出现回奶的效果，严重时会断奶，宝宝很难喝到母乳，也很难有营养。
9、 月子里可以吃山楂 麦芽回奶吗怀孕的时候，大家应该都知道不能吃山楂。怀孕期间吃山楂可能导致流产。但是如果宝宝已经出生了，坐在月子的时候吃山楂可以增进食欲吗？那么，我可以在月子吃山楂吗？月子餐厅里可以吃山楂。山楂性微温，可帮助消化，减轻宫缩疼痛，促进血液循环，帮助排出恶露，消除食物油脂，增强产后新陈代谢。少量山楂可以止渴止痛，消食健胃，减脂，对产妇的恢复会有帮助。
山楂含有维生素C、黄酮类、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的形成，增强人体免疫力，延缓衰老，防癌抗癌，滋补保肝。美容养颜，吃山楂可以减少脂肪吸收。对于爱美的女性来说，在月子吃山楂可以达到减肥的效果。但是，在月子中不能大量吃山楂。如果是很多山楂，记得是很多山楂。太酸的汤会影响牛奶。
10、 月子里戒奶可以喝 麦芽山楂水吗有些现代女性可能觉得没必要坐月子。但是随着知识的发展，月子的好处甚至是有医学知识支撑的。而且随着女性对自身健康的日益关注，越来越多的女性愿意服用月子。要实现月子的目标，要注意很多问题。那么，我可以在月子里喝山楂水吗？月子可以适量喝山楂水。对于孕妇来说，山楂一定要避免，因为它会刺激女性子宫收缩，可能会导致流产。
但如果产妇喝了山楂水，恶露变大很多，颜色变得鲜红，就不能再喝了。还有月子里的山楂水尽量清淡，不要太酸，因为太酸的食物会导致产妇掉牙，对以后吃酸冷的食物有影响。在月子中，产妇饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬果和营养丰富的食物，多喝滋补身体的汤类，如猪蹄汤、蛋花汤、鲫鱼汤等，产妇不宜长时间卧床月子。她们产后两三天要适当下床活动，避免肠胃蠕动减弱，不利于消化和排便。
