月子Essential黄鳝汤料黄鳝2、红枣10枚，黄芪适量，料酒、盐、油适量,边肖需要提醒所有有产妇的家庭，不要盲目补充新产的产妇，会导致奶水过多和乳腺炎，要做好吃鳝鱼汤的准备,月子坐月子期间妈咪的饮食不能乱吃，要注意一些原则,可以用黄鳝做汤给产妇喝，但是注意不要太咸。
黄鳝营养丰富。黄鳝汤也是很多地方奶好的一种汤。可以用黄鳝做汤给产妇喝，但是注意不要太咸。妈咪产后身体虚弱，需要吃一些有营养的食物来补充能量和营养。月子坐月子期间妈咪的饮食不能乱吃，要注意一些原则。要尽量清淡，不能凉，也不能补太多奶汤。步骤:1。将黄鳝的长条切片并挖出内脏，然后用刀切成段。2.锅中烧开一锅开水，将加工好的黄鳝在锅中焯一下，去掉其黏膜。3.生姜去皮，切碎，然后葱洗净，切成葱花。4.锅中加入少许盐，烧热油，放入适量的姜末和葱花，炒香后加入黄鳝，翻炒几下，再加入一些料酒翻炒。5、锅中加入大量水，放入鸡精，大火烧开，再用小火慢慢炖。6.炖半小时后，可以放盐和胡椒粉进去，撒点葱花，搅拌均匀。
月子Essential黄鳝汤料黄鳝2、红枣10枚，黄芪适量，料酒、盐、油适量。1.2.用开水洗净去粘液和血，切成小块备用；3.炒锅放植物油，烧热，下姜丝炒出香味；4.放入鳝鱼段，加入少许料酒翻炒片刻；5.加入适量水，略煮；6.将洗净的黄芪和大枣放入汤中煮沸；7.改用文火煮1小时左右，然后调味。这个汤有很好的补气血的功效。如果怕黄鳝的腥味，可以将黄鳝用热水烫一下，稍微翻炒一下，去除腥味。其实陈皮放在汤里是为了去腥增香。边肖需要提醒所有有产妇的家庭，不要盲目补充新产的产妇，会导致奶水过多和乳腺炎，要做好吃鳝鱼汤的准备。如果奶水太多，可以挤出来暂存。不要因为乳腺炎导致发烧，这样得不偿失，不能母乳喂养。
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