主料排骨500克，辅料盐3克，胡椒粉2克，酱油10毫升，料酒15毫升第一步，蒸排骨的做法，百科，准备500克排骨备用，第二步，蒸排骨的做法，插画，用冷水焯水，第三步，蒸排骨的家常做法，焯水去浮沫，第四步，蒸排骨的简单做法，然后取出排骨，放在盘子里备用，步骤5，蒸好的排骨怎么吃，\n一定要把锅放在冷水里，去除杂质和血沫,5.将牛筋、姜片、水放入锅中，大火烧开后转小火，炖2小时左右,做法:1,月子土豆炖牛肉的方法食材:牛肋排300克、西红柿2个、土豆200克、姜50克、水1000毫升、盐1汤匙,月子可以吃土豆炖牛肉。
是的，我喜欢吃排骨，我更喜欢排骨的原味。\ \通常我喜欢吃炖菜和蒸菜。清蒸排骨是个不错的选择，保留了排骨的风味，锁住了所有的营养，简单易行。主料排骨500克，辅料盐3克，胡椒粉2克，酱油10毫升，料酒15毫升第一步，蒸排骨的做法，百科，准备500克排骨备用，第二步，蒸排骨的做法，插画，用冷水焯水，第三步，蒸排骨的家常做法，焯水去浮沫，第四步，蒸排骨的简单做法， 然后取出排骨，放在盘子里备用，步骤5，蒸好的排骨怎么吃，\ n一定要把锅放在冷水里，去除杂质和血沫。 \ \ nA少许料酒可以去除肉的腥味。
2、坐 月子能吃土豆炖牛肉吗月子可以吃土豆炖牛肉。月子土豆炖牛肉的方法食材:牛肋排300克、西红柿2个、土豆200克、姜50克、水1000毫升、盐1汤匙，做法:1。将牛肋排切成小块，2.将牛肉放入沸水中，焯一下，捞出，冲掉浮沫。3.将西红柿洗净，切成片，4.生姜洗净，切成片。将土豆洗净去皮，切块，5.将牛筋、姜片、水放入锅中，大火烧开后转小火，炖2小时左右。6.锅里放入土豆和西红柿，继续煮，吃之前用盐调味。在为产妇准备月子餐时，切记营养搭配要合理，不是所有的荤菜都要，蔬菜水果一定要摄入，因为不同的食物带来不同的营养，孕妇摄入全面丰富的营养，才能更快的消化吸收学生，更快的恢复身体。
