剖腹产的话，先吃一天流质食物，避免吃萝卜、红薯等胀气食物,剖腹产后六小时宫产，产妇要等到肠道排空后才能进食,剖腹产坐月子，产后24-48小时后可以吃容易消化的流质或半流质食物，之后可以逐渐过渡到正常饮食,蔬菜:剖腹产后，平时可以适量吃一些蔬菜，如西红柿、豆芽、油麦菜等,剖腹产月子餐食谱表如下:1。
1、剖腹产 坐月子吃什么好啊剖腹产坐月子，产后24-48小时后可以吃容易消化的流质或半流质食物，之后可以逐渐过渡到正常饮食。饮食要多样化，多吃含铁、蛋白质、维生素、矿物质的食物。如果术后两天左右排气通畅，可以吃藕粉、鸡蛋羹、蛋花汤、小米粥等。这些食物都比较清淡，对胃肠道的刺激很小。1-2天，可以过渡到正常饮食，但饮食要富含充足的营养。蛋白质含量较高的食物主要有鱼、蛋、禽等，日消耗量约200-250克。同时要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、菠菜、大豆、木耳等。各种新鲜蔬菜水果都含有丰富的矿物质和维生素，也要保证摄入充足，如苹果、橘子、桂圆等。根据中国居民膳食指南坐月子，剖腹产期间食物应多样，不宜过量，同时应停止吸烟和饮酒，避免浓茶水和咖啡。如果是母乳喂养，要多喝汤，增加乳汁分泌。
2、剖腹产后可以吃什么水果水果蔬菜剖腹产可以吃的蔬菜水果如下:水果:苹果、香蕉、草莓、西瓜等。通常可以选择作为水果，水果中含有维生素、胡萝卜素等营养成分，且含有较多水分，有助于缓解口干、口干，有助于促进剖腹产后的身体恢复。蔬菜:剖腹产后，平时可以适量吃一些蔬菜，如西红柿、豆芽、油麦菜等。，可以补充营养，适量吃蔬菜还可以增加膳食纤维的摄入，有助于预防产后便秘。
3、剖腹产月子餐食谱表图剖腹产月子餐食谱表如下:1。第一天:一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖腹产后六小时宫产，产妇要等到肠道排空后才能进食。2、第二天:早上:自制小米粥，也可以用开水洗鸡蛋，既营养又美味；中午:小米粥或者烂面，面汤可以做鲫鱼汤之类的。晚上:白米粥，萝卜汤，酒酿鸡蛋，中药路路通。3、第三天:早上:白米粥，一个酒酿包子。中午:白米粥。晚上:白米粥，爆炒鸡毛，路路通。4、第四天早:黑米粥，一个豆沙包。下午:鲫鱼汤加一个洗好的鸡蛋。
4、剖腹产月子餐食谱有哪些?没有固定的菜单，遵循“清、调、补”的原则即可。剖腹产的话，先吃一天流质食物，避免吃萝卜、红薯等胀气食物，然后前12天吃一些能清除恶露和体内多余水分的食物，如鲫鱼、鲢鱼、乌鸡、红豆等。第13-20天吃健康食品，如虾、黑豆、核桃、栗子等，从第21天到产褥期结束吃“补”的食物，如羊肉、土鸡、红枣、牛肉等。
