1.坐月子当然可以吃长寿鱼。坐月子可以吃酸菜鱼，不哺乳的时候可以吃少量酸菜鱼，所以罗非鱼也是一样的，罗非鱼可以清蒸罗非鱼，红烧罗非鱼和油炸罗非鱼，因为接下来的一个月只有坐好身体才会恢复的更快，那么坐月子可以吃长寿鱼吗？罗非鱼也可以在红烧肉里吃。1.到目前为止，我们还没有发现不能用罗非鱼吃的食物，当然，这并不意味着我们在吃饭的时候可以肆无忌惮罗非鱼，对于经期的女性不能吃/了，因为罗非鱼含有一种可以抑制血小板聚集的物质，会在一定程度上阻碍我们体内血液的凝固，所以不建议女性在经期食用罗非鱼这种物质。
1、哺乳期妇女不能吃什么1。血奶屏障。血奶屏障是指选择性地允许某些物质在血液和乳汁之间通过，以保证乳汁的安全性。由于血奶屏障，哺乳期的母亲比怀孕的母亲饮食要宽松得多。然而，血-奶屏障并不是一个密闭的屏障，酒精和尼古丁等小分子不受阻碍。2.黑名单上排名第一的酒。哺乳期不能喝酒应该是大家都能理解的共识，但是为什么大家都觉得米酒和甜酒可以催乳(其实不能催乳)，完全忘记了它们是正当的酒。有些米酒的酒精含量可能比啤酒高，那么煮后酒精能挥发吗？
另外，坐月子不喝水就更可笑了。牛奶最重要的成分是水。我们建议哺乳期的妈妈最好不要接触酒精，因为酒精是一种小分子物质，可以突破血奶屏障，直接从妈妈的血液进入母乳，然后进入宝宝体内。酒精会对他们的心脏、肝脏和神经发育产生负面影响。如果一定要喝酒，每天限喝一听啤酒或少于半杯红酒，饮酒前哺乳或吸奶，饮酒后至少哺乳2小时。
2、 罗非鱼的功效与作用罗非鱼/的功效与作用罗非鱼的功效与作用众所周知，是一种具有丰富功效与作用的食品。这种药材最大的功效在于改善身体状况。总的来说，它是一种对人们健康有良好影响的食物。禁止吃太多这种食物。罗非鱼 1 罗非鱼，俗称非洲鲫鱼，是一种中小型鱼类。目前是世界水产养殖的重点淡水养殖鱼类，被认为是未来动物蛋白的主要来源之一。
罗非鱼的肉味道鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸，蛋白质丰富。夏秋换季的功效与作用可以降血脂，减肥，有助于开发营养价值(好处)罗非鱼肉质鲜美细嫩，含有多种不饱和脂肪酸，丰富。蛋白质，在日本，把这种鱼称为“没有蛋白质的蛋白质来源”。副作用(缺点)怎么吃没有副作用罗非鱼可以加蒸鱼和酱油蒸。罗非鱼也可以在红烧肉里吃。罗非鱼炖豆腐也是补钙的好菜。
3、 罗非鱼能吃吗吃了对身体有害吗如果被污染了罗非鱼，不适合我们吃，也不适合大家吃罗非鱼。首先不建议宝宝吃罗非鱼。其实宝宝的免疫系统和消化系统发育并不完善，虽然可以接受。然而，这个不完全统计显示，40%的婴儿和儿童特别容易发生食物过敏，尤其是有家族过敏症的人。所以婴幼儿最好少吃罗非鱼，可能会导致过敏现象。另外，想吃罗非鱼，一定要洗罗非鱼。
4、 罗非鱼的禁忌罗非鱼不能什么都配什么吃。这是自然界永恒的原则。这个道理就像我们常说的，大鱼在吃小鱼吃虾，很多人也是如此。总有一个人会阻止一个愤世嫉俗的人。饮食上也有这样的道理，所以我们在吃。1.到目前为止，我们还没有发现不能用罗非鱼吃的食物。当然，这并不意味着我们在吃饭的时候可以肆无忌惮罗非鱼，对于经期的女性不能吃/了。因为罗非鱼含有一种可以抑制血小板聚集的物质，会在一定程度上阻碍我们体内血液的凝固，所以不建议女性在经期食用罗非鱼这种物质。
