找催乳师要奶最快。首先，新妈妈们要摆脱自己奶水不足的错误信号。很多时候，你和宝宝只是需要一点时间去互相了解，互相适应。另外，你要明确宝宝吃饱了的信号。体重增加是确定宝宝吃饱的最好信号。新手妈妈应该知道，婴儿通常在最初几天会减掉出生体重的5% ~ 10%，但之后就会开始增重。如果你在婴儿出生后一周左右称体重，你会发现体重上升了。
宝宝一天能尿5 ~ 8次。宝宝从出生第五天开始3个月，正常体重增加每周180克。宝宝看起来精神很好，健康活泼。宝宝的大便一般为芥末黄色，出生后第五天，大便颜色开始变浅。如果你真的觉得自己奶水不足，请确保宝宝可以托住整个乳晕吃奶，这样可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，你也要多吃奶食，比如各种汤，尤其是猪蹄汤，但是喝汤的时候要注意撇去表面的油，否则会造成宝宝吃母乳拉肚子。
6、 月子里突然没奶了是怎么回事女人生完孩子后会变得很虚弱。这时候他们需要卧床休息，在饮食上做好营养。这就是我们所说的坐月子月子，但是在月子，女性还是需要做好母乳喂养的工作，所以一些高营养、回奶的食物还是要远离的。第一，月子Period奶水突然消失的时候发生了什么？滋补食品。可能有很多人坐在月子的时候会觉得生产后精气流失了很多，而这个时候就会吃一些进补的食物，比如人参。
如果孕妇吃这么大量的食物，也可能会抑制奶水的分泌。第二，腌制食品。怀孕期间，很多孕妇可能会忌口，所以很少吃这种腌制的食物。但是我觉得我坐在月子的时候没有食欲，吃的腌制的食物比较多，但其实这样的食物并不是很好。因为腌制的食物含有亚硝酸盐等一些物质，如果经常食用，还可能加重身体的炎症。
7、 月子里妈妈 拉肚子还能喂母乳吗拉肚子对于人类来说是常有的事，对于刚生完孩子还在月子的马宝来说也不例外。它的发生通常是由于吃了不洁的食物引起的，大部分可以自愈。那么妈妈可以坐着给宝宝喂奶吗-2拉肚子？新手妈妈一定要知道！一、马宝坐位月子小时拉肚子她能哺乳吗？女性坐位时-2拉肚子，一般是由肠胃炎或饮食不当导致的食物不洁引起的，偶尔会有细菌侵入其周围拉肚子，但这些不会通过奶水，传染给宝宝，如果母亲有。会通过吐痰传给宝宝，防不胜防。母乳不会轻易携带病菌，但是这个时候可以给孩子更好的保护。如果妈妈还是有点担心，可以用吸奶器把母乳吸出来备用。
8、坐 月子没 奶水怎么办乳汁分泌不好是产后妈妈很头疼的事情。毕竟没有奶会影响她给宝宝哺乳。而且往往越是急躁，泌乳越少，甚至有时候会没有乳汁分泌。那么，如果我坐了月子 No 奶水，该怎么办？1.当女性产后没有奶水时，应该让宝宝开始吸吮，这样可以促进乳腺通畅，刺激乳汁分泌。一般通过反复吸吮，在第二到第三天，会有最初的乳汁分泌。2.要树立信心，每个奶妈都要树立发自内心的想法。
9、 月子里吃了没 奶水啥情况乳汁分泌不好是产后妈妈很头疼的事情。毕竟没有奶会影响她给宝宝哺乳。而且往往越是急躁，泌乳越少，甚至有时候会没有乳汁分泌。那么，如果我坐了月子 No 奶水，该怎么办？1.当女性产后没有奶水时，应该让宝宝开始吸吮，这样可以促进乳腺通畅，刺激乳汁分泌。一般通过反复吸吮，在第二到第三天，会有最初的乳汁分泌。2.要树立信心，每个奶妈都要树立发自内心的想法。
要避免产后精神紧张或抑郁，树立信心，保持愉快轻松的心情非常重要，以免影响乳汁的正常分泌。3.同时要多吃优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、花生汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、猪肚汤、莲藕排骨汤等，但一定要清淡，不要太油腻，也不要太咸，这样有助于促进乳汁分泌。4.产后能适度运动时，一定要运动，增强体质，改善身体机能，促进产后尽快恢复，你的身体机能能正常运转，你的乳汁分泌也能保证正常。
