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1、 坐月子能吃盐和 调料吗坐月子因为妈妈身体虚弱，需要给宝宝喂奶，所以第二个月的时候有些食物是不能吃的。调料就是其中一种，比如花椒、辣椒、茴香，都是温的调料。坐月子对于产后女性来说非常重要。因为在分娩的过程中对女性的元气损伤很大，坐月子可以帮助宝妈们很好的恢复元气。如果他们想恢复得好，他们必须特别注意他们的饮食，尽管他们需要在第二个月避免它。个人认为孕妇经期不能吃盐坐月子因为盐吃多了不好。孕妇如果每天吃盐过多，会加重肾脏负担，导致血压升高，不利于产后恢复。
2、小月子里可以吃 调料吗小月能吃什么调料料酒:料酒虽然含有酒精，但基本上在烹饪过程中挥发。料酒可以增加食欲，消除恶露，促进身体恢复，还能促进人体生长，提高睡眠质量。生姜:能吃生姜可以促进血液循环，增强肠胃功能，增加食欲，有利于妈妈产后营养吸收，姜是刺激性的东西，一次不宜过多。姜醋吃多了会增加恶露，生姜含有丰富的营养成分，不仅能为母亲补充流失的营养，还能促进母乳喂养后的健康发育。紫苏:吃紫苏可以增加食欲，帮助消化，改善便秘，还富含钙、磷、铁等矿物质，以及膳食纤维、胡萝卜素等元素。含糖量低，具有健脾和胃、发汗散寒的作用，但也不应该过度。芝麻酱:吃芝麻酱有益气润肺、宁心安神、美肤乌发、淡化妊娠纹、增加皮肤弹性、防止脱发的作用，钙含量高，但要适量，防止肥胖。高汤:能吃高汤富含原料的各种营养成分，有利于促进新妈妈产后恢复，但不宜加盐过多。
