夏天坐月子-1/？二、冬天坐月子-1/注6事项1。冬季保持室内环境温暖、湿润、清新月子“重点是要保暖，据说坐着的时候要注意月子，冬天坐着的时候要注意保暖，冬季坐姿月子如何做好几个部位保暖冬季如何温暖科学的坐姿月子是新妈妈们最关心的问题。
关注保暖因为产后气血虚弱，筋骨松弛，风寒湿邪易入，引发感冒、风湿、关节痛、腹泻等疾病。刚生完孩子，她又弱又冷。如果她不关注保暖，就很容易生病，身体不好，免疫力低。因为生孩子的时候全身的关节都是打开的，需要一个闭合的时间，所以不能捕风，后期会引起痛风，所以一定要注意保暖。这是因为生完孩子后，人体的毛孔和骨骼处于开放状态，非常容易中风，引起身体不适。
现在做了一些关于产后的工作，对冬天还是有一些建议月子。如果你是北方人，请阅读！1.北方冬天西北风大，寒冷，产妇一定不要出门。但由于一些特殊情况，如早产、母婴分离，需要去医院探视，以及月子中产妇需要就医的一些情况，此时一定要裹紧，帽子、围巾、手套、厚外套、口罩，设备齐全。
可以多穿点衣服，也要穿点棉裤。生活中要经常穿些长袖，不要吹空调。最好不要洗澡，不要洗头。一定要多穿衣服，厚家居服，袜子帽子，多喝汤粥，多吃牛羊肉。穿上袜子，戴上帽子，尽量待在房间里，然后多盖些杯子，或者打开暖风机。初冬时节坐在月子时，边肖也建议大家做好事，不要随意外出。随意外出也容易造成身体不适。
在这种情况下，还能让你的身体感觉更舒服。1.秋冬应该怎么坐月子？边肖建议，如果你想坐在月子桥东，我们也可以选择多准备一些热水袋，然后放在自己的床上，或者准备一个电热毯。这样才能让自己更温暖。即使在家里，我们也需要穿上袜子，戴上帽子。不要忽视这件事。
3、冬季坐 月子的时候,应该如何注意 保暖?1。冬天产后一周左右洗澡为宜，冬天洗澡注意防寒。浴室温度宜为2022℃，水温宜在37℃左右或略热，浴室不宜过于封闭，洗澡时间不宜过长，以510分钟为宜。你必须洗淋浴，而不是坐浴。洗完后尽快擦干身上的水，及时穿上防寒的衣服后走出浴室，以免着凉或被风吹走。注意口腔卫生，用温水漱口。2.衣服越多越好。新妈妈在哺乳和照顾宝宝的时候更容易感冒，但是衣服越多越好！
尽量不要穿套头衫等。穿保暖睡衣、毛衣等容易解开的衣服，方便哺乳。3.妈妈的脚保暖很重要的一点是“寒气来自脚底”，所以要穿棉袜和鞋底厚的软鞋。如果双脚受凉，会引起产后足跟或腹部不适，甚至腹泻。平时可以用热水泡脚，这样可以加快血液循环，既保暖又能缓解疲劳的神经，但时间不能太长。4.补充营养Sit 月子吃高营养、高热量、易消化的食物，同时多喝水，促进身体快速恢复，保证奶水充足。
