月子期间怎样下奶多呢，月子吃怎么有奶水多

本文目录一览

1，月子吃怎么有奶水多
2，坐月子吃什么奶水多
3，坐月子没奶吃什么好下奶
4，产妇如何多下奶
5，坐月子怎么做奶水会充足一些
6，怎么样让奶水多点

1，月子吃怎么有奶水多

甲鱼、鳖甲通乳的

猪蹄

猪爪

坐月子期间多喝下奶的汤水，猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，鲤鱼黄豆汤都很好的，坚持喝，奶水就会慢慢多的，吃饭汤汤水水下奶快些的。

月子吃怎么有奶水多

2，坐月子吃什么奶水多

多吃点新鲜水果和蔬菜就可以啦,另外面条和猪脚也是下奶的食物.另外保持愉悦的心情很重要.

猪蹄、鲫鱼汤

喝鸡汤、鲫鱼汤、牛奶还吃猪脚。还要记住一点：一定要让宝宝多吸你的奶，宝宝越吸奶水就越多。

坐月子吃什么奶水多

3，坐月子没奶吃什么好下奶

病情分析：除了勤吸，早吸，还要产妇自己建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁还有保持愉悦放松的心情也很重要，产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌。指导意见：如果生了宝宝两天之后还没有奶水，可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通，催乳的作用。产妇除了心情以外，饮食也很重要，尽量多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶，花生汤，鲫鱼汤，猪脚汤，记得不要太咸太油。

可以引奶，不用故意吃什么东西，凡是你眼睛能看到的地方有奶的，不管是人还是动物她们的奶就少了，你的就有了【不过这个方法有点缺德】我用过一次

可以喝点鲫鱼汤和猪蹄汤

坐月子没奶吃什么好下奶

4，产妇如何多下奶

多喝鱼汤排骨汤羊骨头汤每顿饭都要喝汤哦

第一，要坚持不怕辛苦多喂，让宝宝多吃几次奶水会月来越多，第二。还是建议多喝汤水类的，不一定要多油的，以本人过来的经验，老母鸡啊排骨汤啊月子里根本就不想吃，呵呵，可以多放点蔬菜，肉汤炖好后放冰箱里保鲜一下将上面肥肥的油去掉，不然生后身材恢复慢，那都是肥脂肪哦。第三。自己那时侯喝鲫鱼汤，不过做的时候要用麻油煎，然后将锅洗干净再放热水炖，吃的时候放一点胡椒和香菜，月子里最讨厌腥气重的东西，呵呵，加油哦，

吃猪蹄！鱼。蛋

多吃些有营养的东西就可以了

鸽子炖汤很好，我舅妈刚生小孩就这法。

注意饮食要全面可以用王不留行炖猪蹄吃必要时可以服中药，效果不错

5，坐月子怎么做奶水会充足一些

每天保证多喝水，多喝汤水（像花生猪脚汤及通草猪脚汤，通草是通奶水的

别一下子吃过量，过量了会拉肚子）。记得别麦芽糖，山楂，韭菜等回奶的食物。最重要的一点是不要有心理压力不要太疲劳，保持心情舒畅睡眠充足，基本就差不多了。就算奶水不足也别自己生闷气，对身体不好，现在市面上有很多模仿母乳精华的奶粉，像圣元的法版优博，法国原装进口的奶粉，奶源都是采用法国当地的新鲜牛奶，而且经过中国和欧盟的双重认证，品质上肯定是有保障。所以宝宝肯定饿不着。希望能帮助到你！

你要是够孩子吃就行了，别整太多，回头胀的你难受就知道滋味了，多了吸出来没地放你还得买冰柜，所以量够就行。

除了正常饮食，你要想要更多的奶水，应该找个催乳师更好一点，手法好的下奶会很多的。

合理饮食，多喝汤类，对奶水增多很有帮助，切记不能吃刺激性的食物。

可以喝些丝瓜汤，还有酒糟，这些都是下奶的，希望能采纳。

要促进乳汁的分泌，同时还要注意不良的饮食习惯，如素食饮食，不吃肉类食物是一定不能有充足的乳汁分泌的，同样的如果只吃肉的话，那么乳汁的分泌也会受影响的。应该说正常的饮食方法是荤素搭配，均衡饮食少食多餐，多增加营养，多注意运动，少吃会影响乳汗分泌的食物，如韭菜，麦芽等等。

6，怎么样让奶水多点

如果想增加奶量就多喂孩子，而且尽可能频繁的喂孩子，让孩子频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。每一次喂让孩子两边的奶都吸吮，这样两侧的乳房都能够得到刺激。新生的婴儿一天要吃十到十二次。补充一点，婴儿在出生的第三周，第六周，第三个月，第六个月以后要经历一个成长期，在这个阶段小孩子特别爱哭闹，而且表现出来一直好像吃不饱，一直要吃奶这样给妈妈造成一个印象是我的奶水不够了，妈妈往往这时候会添加副食，水或奶粉，这样做会影响你母乳供应想的建立，因为孩子要经常吸吮，他频繁吸吮是为了满足孩子下一段需求做准备的，如果这个时候没有让孩子吸吮，你的奶量可能就无法满足他今后一段时间生长的需求。还有一个原则是孩子吃多少，就有多少奶。因为孩子一加副食的话，孩子量是固定的，他吃多了副食他吸吮母乳机会就少了，这样就减少刺激母乳的机会，所以这两个平衡会打破，一方面孩子需求增加了，一方面分泌乳汁减少了，所以要见谅这样一些的问题。以上是国际母乳协会辅导员的访谈一部分，楼主的宝宝应该正好在猛长期吧更能刺激你分泌乳汁的主要是喂的频率，而不是持续的时间，喂奶前按摩乳房或者前后摇晃乳房有助于刺激你的泌乳反射我家宝宝有几天有奶水不够她吃的迹象，我就频繁喂，有时甚至半小时一次，反正我就是没动过奶粉，很快奶就多了

我家宝特能睡一天就吃四到五次每次吃奶快两个小时还是不饱喂了奶粉才睡

频繁哺乳，一天喂10次以上，宝宝吮吸的越多奶才能越多，慢慢减奶粉的量多喝水多喝汤多学习下关于母乳喂养的知识

我每天也给宝吸也有快10次了，只要他要吃了，或者不停打嗝我就先让他吃我的，然后再冲奶粉，就这么混合，也没发现奶变多而可以抛弃奶粉啊～～～大家每天要喝多少汤？？？我看是不是我喝的不够多啊？

我也觉得应该频繁的喂，我月子里奶就不够，宝就不停的吃，吃的我都上火了，后来20多天了奶才将将吧吧的，现在也是，不过我坚持全母乳喂养。宝宝现在也10斤了，长的也很好。一定要坚持住。我后来就是控制她吃的时间，刚开始是一个小时，然后一个半，然后两个，不过现在还是顶多挺两个小时。