母乳不足怎么调理，母乳少应该怎么办呢

本文目录一览

1，母乳少应该怎么办呢
2，奶水不够怎么办
3，奶水不足怎样调理
4，母乳不充足怎么办
5，母乳不够怎么办
6，奶水少怎么办 9招缓解奶水少的问题

1，母乳少应该怎么办呢

每人情况不一样，有的人吃再多催奶的东西，奶水还是少，不够宝宝吃的，只能说会有些效果，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，鲜虾，红小豆煮粥，加红糖，炒黑豆泡水喝。

喝猪蹄汤，或多吃花生喝鸡蛋茶

多喝点鲫鱼汤，猪蹄汤

多吃点发乳的，黄花煮面，还有中药通草猪蹄，这些吃了二次就会有效果的

首先饮食要均衡，多吃一些下奶的食物，比如：鲫鱼汤、酒酿鸡蛋汤、猪蹄炖通草、牛鼻子汤等等，同时要保持良好的心情，充足的睡眠，这样奶才会多。

母乳少应该怎么办呢

2，奶水不够怎么办

乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、木瓜炖鲫鱼汤等；还有好的孕妇奶粉和孕妇牛初乳，都会使奶量增多，有助于乳汁的分泌，同时加强奶水质量。再来就是下奶王道：让宝宝吸！！！每次在宝宝最饿的时候让TA吸,一点一点的，刺激你的乳腺，奶水一定会慢慢增加的！

奶水不够怎么办

3，奶水不足怎样调理

你好，催乳建议按以下方法试试：1、要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通.2、下奶的偏方：（1)花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食或花生米煮粥吃或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食.(2)鲜鲫鱼1斤左右,清炖,加黄酒半两,吃鱼喝汤.(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次或活鲫鱼一条.加通草lO克,煎浓汤不用盐,每日服一次.(4)鲜大虾2两剪去须足,煮汤加黄酒半两,吃虾喝汤或将虾仁炒熟,黄酒拌食,每日三次.(5)党参,黄芪各30克,通草10克,装纱布袋中.猪蹄2只,虾仁一两,与药同炖.明火煨至肉烂,去药.吃肉喝汤,加食盐少许调味.(6)猪蹄1只,葱白2节,豆腐2两,加水适量,文火煮半小时,再加入黄酒半两,食盐少许,煮熟后食之.

奶水不足怎样调理

4，母乳不充足怎么办

由于母乳是专门为婴儿制造和分泌的，是婴儿天然营养品，因此，当母乳不足时，一定要及时找出纠正措施。给你几点建议供参考： 1妈妈要有哺乳欲望。首先在心里状态上增强信心，相信自己有足够的奶，不要一见奶少，就怕宝宝吃不饱，甚至以其他奶粉代替母乳，这样，母乳也真的少了。 2饮汤划乳。实践证明：多喝水，多喝汤是补充奶量的重要一环。哺乳期不可以减肥缩食，只要充分哺乳，一般体重不会增加。要想乳汁增加，平时要喝糖水，牛奶，豆浆，菜汤和白开水。还有鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸽子汤。还有把芝麻炒熟，撒在饭里，或汤里，也会促进乳汁的生成。 3运动和按摩增乳。做一些适合体力的家务和运动，同时每天轻柔的按摩乳房底部和胸大肌，改善血液循环，通畅乳腺导管，可以提高乳汁分泌，也有助于母亲的体态健美。

多喝猪蹄汤，鱼汤

野兔头，草鱼煮汤，

吃鱼，老母鸡

喂奶粉啊，国产别吃，淘宝上假货太多，建议朋友从国外发，

多吃木瓜

5，母乳不够怎么办

多喝鱼汤和鸡汤什么的就行了，猪脚汤也行。其实宝宝的吮吸是产奶的最佳良方。因为宝宝的吮吸会对乳晕造成刺激，从而刺激泌乳素和催产素的分泌。泌乳素的分泌则是产生奶水的主要原因，催产素是奶水喷射的原因。注意营养均衡，同时让宝宝多吸就行了。如果一次宝宝吃不饱，就多吸几次，慢慢地就好了。吃的固然重要，但是你也要保持良好的睡眼和愉快的心情，这和宝宝的奶也是密不可分的。还有，南瓜也是很好的下奶食品，把肉在锅里炒一下，然后用肉里炒出的荤油炖南瓜效果不错呢。还有就是如果没有奶的时候最好的应急办法就是喝一匙荤油，然后多喝温开水，这样奶下得很快的，还有就是吃生花生米，最好是新鲜的花生米，吃完之后多喝开水，睡一觉后奶自然就会上来.

告诉你我的方法，但不是每个人都适用。熬小米稀饭的时候，切三到四片猪油，只要肥的，和在一起熬好之后，喝了奶水就多。我就是这样，奶水都够两个孩子吃的。不过副作用就是脸上容易起豆豆，营养过剩呀。不过为了孩子，不妨一试。

多喝汤，做甜酒鸡蛋大人吃．还有宝宝大了要适当喂辅助食品，光人奶喂不够营养，可以做蒸鸡蛋、面条折断煮烂点、菜粥都行啊。

黄花煲猪脚;穿山甲片煲鸡汤(有效,但是对身体不好.如果不喝就没有了.呵)

可以吃些發奶的食物啊，鯽魚煲木瓜、魚頭湯，章魚煲豬骨等等。或者混合喂養也行啊，給寶吃一餐母乳一餐牛奶也行的。

6，奶水少怎么办 9招缓解奶水少的问题

9个月后奶水慢慢减少是正常的，宝宝1岁以后就应该断母乳了，多喝增加奶水的汤水吧，木瓜章鱼花生煲猪手，鲫鱼汤，我哺乳期间经常喝

1、多多吮吸　　建议如果妈妈的奶水是比较少的话，就越要增加宝宝吮吸的次数。主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的，通过借助宝宝的嘴巴吮吸，是可以达到按摩乳晕的作用的。而且喂得越多，奶水分泌会随之增加。　　2、吸空乳房　　妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。　　3、保持好心情　　母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。　　4、充分休息　　夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息。　　白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，...　1、多多吮吸　　建议如果妈妈的奶水是比较少的话，就越要增加宝宝吮吸的次数。主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的，通过借助宝宝的嘴巴吮吸，是可以达到按摩乳晕的作用的。而且喂得越多，奶水分泌会随之增加。　　2、吸空乳房　　妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。　　3、保持好心情　　母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。　　4、充分休息　　夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息。　　白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。　　5、按摩刺激　　按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭。　　两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：　　环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。　6、避免乳头受伤　　如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。　　为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。　　7、注意“食”效　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。　　8、两边的乳房都要喂　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。　　有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。　　9、补充水分　　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分。

母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正...母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 (5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。望采纳