产妇蒸排骨的做法大全，月子清炖排骨汤的做法

本文目录一览

1，月子清炖排骨汤的做法
2，月子餐烧排骨
3，做月子香菇排骨的做法
4，媳妇在坐月子给媳妇炖的排骨汤只有放盐调味的哪种汤给做了挂
5，做月子怎么吃排骨
6，小米清蒸排骨怎么做

1，月子清炖排骨汤的做法

月子排骨汤的做法：番茄土豆排骨汤材料：排骨、土豆、番茄、葱、姜、白胡椒粉抄、盐。做法：1、排骨洗净剁成小块，葱2113白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块。2、炒锅放少许油，爆香葱姜。，放入番茄、土豆略加拌5261炒关火备用。3、另起锅，锅内放清水，放入排骨，大火煮开后，撇去浮沫，水变清后小火炖410230分钟。4、加入炒好的番茄土豆重新1653煮开后小火煲30分钟左右。5、放少许盐和胡椒粉调味即可。

月子清炖排骨汤的做法

2，月子餐烧排骨

女性生产过后一般身体很虚弱，需要多进食补充身体所流失的营养。而排骨营养丰富，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨中除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，能为产妇提供钙质。此外，排骨中的猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。吃排骨能够为产妇提供营养物质，并且能补冲分娩时所流失的血。所以，坐月子期间吃排骨对于产妇是有益的。

月子里不能吃猪肉，猪肉是属寒性食品的，产妇不能吃，你可以用羊排来炖胡萝卜，但是排骨1定要肉大点，炖烂了，必须离骨，最好能做到入口不用劲就可以嚼碎，

月子餐烧排骨

3，做月子香菇排骨的做法

海带香菇排骨汤的做法主料：排骨干海带香菇辅料：红萝卜盐姜片等步骤：1.准备好材料2.海带泡水1个小时，再冲洗干净，香菇泡好洗净3.锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用4.锅里加入排骨和适量的清水煮5.水开后，撇去浮沫6.把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开，改小火1个小时7.1个小时后，下盐调味即可

食材用料：排骨香菇葱姜豆腐乳汁五香粉酱油水盐白砂糖八角菜谱做法：1.香菇用温水泡软。2.清洗干净去蒂。3.排骨清洗干净。4.热锅下油，放入白砂糖。5.小火把糖熬化。6.倒入排骨。7.炒上糖色。8.再加入水，酱油，五香粉，葱姜。9.倒入豆腐乳汁。10.大火烧开。11.盖盖转小火炖25分钟。12.再放入香菇炒匀。13.盖盖再炖30分钟出锅即可。

做月子香菇排骨的做法

4，媳妇在坐月子给媳妇炖的排骨汤只有放盐调味的哪种汤给做了挂

一般坐月子不可以吃的太咸，排骨肉你可以放一点生抽，或是味极鲜之类的，再加一点香油，蘸着吃，不要用老抽，千万注意，汤一定不要太咸，口味一定比平时的口位要轻一些

高压锅炖排骨多加水少放盐熟后连喝汤带吃肉。再看看别人怎么说的。

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粉蒸排骨，产妇少吃盐，婴儿肾脏不能分解过多的盐份。

如果排骨炖得不太软烂，还有劲力，可以做干煎排骨和烤排骨。干煎排骨做法：1.把排骨用清水冲洗一遍，沥干水分备用。2.准备少量豆瓣酱（排骨有盐味），姜蒜粒，二荆条青红辣椒切小段（也可用干辣椒节），花椒、老抽、料酒、鸡精、味精、五香粉少许。3.锅烧油，油温七成时，下排骨炸制，炸至排骨两面金黄捞出沥干油。4.锅里留少许油，下花椒，姜蒜粒爆香，下豆瓣酱炒香，倒入炸好的排骨翻炒片刻，烹入料酒，加入老抽翻炒。5.炒香后放入辣椒节炒出辣香味，调入味素，五香粉翻炒均匀即可。

5，做月子怎么吃排骨

我有好多做法不知你喜欢什么味道的

孕妇坐月子期间是可以吃排骨的。因为排骨能够补钙，那么特别是孕妇，这对孕妇是又很大的帮助的，孕妇需要好好的补一下各项维生素。排骨还能够增进人的排毒和血液循环，那么这对女性是很大的一些好处。我们很多的朋友在坐月子的时候都是吃排骨，不过效果最好的就是排骨汤，那样人更容易吸收，这样效果就就会更好的。这是个人的经验和一些自己的平常生活常识，希望对有需要的朋友能够有所帮助。大家可以参考一下觉得好可以试试。孕妇坐月子期间是可以吃排骨的。因为排骨能够补钙，那么特别是孕妇，这对孕妇是又很大的帮助的，孕妇需要好好的补一下各项维生素。排骨还能够增进人的排毒和血液循环，那么这对女性是很大的一些好处。我们很多的朋友在坐月子的时候都是吃排骨，不过效果最好的就是排骨汤，那样人更容易吸收，这样效果就就会更好的。这是个人的经验和一些自己的平常生活常识，希望对有需要的朋友能够有所帮助。大家可以参考一下觉得好可以试试。孕妇坐月子期间是可以吃排骨的。因为排骨能够补钙，那么特别是孕妇，这对孕妇是又很大的帮助的，孕妇需要好好的补一下各项维生素。排骨还能够增进人的排毒和血液循环，那么这对女性是很大的一些好处。我们很多的朋友在坐月子的时候都是吃排骨，不过效果最好的就是排骨汤，那样人更容易吸收，这样效果就就会更好的。这是个人的经验和一些自己的平常生活常识，希望对有需要的朋友能够有所帮助。大家可以参考一下觉得好可以试试。孕妇坐月子期间是可以吃排骨的。因为排骨能够补钙，那么特别是孕妇，这对孕妇是又很大的帮助的，孕妇需要好好的补一下各项维生素。排骨还能够增进人的排毒和血液循环，那么这对女性是很大的一些好处。我们很多的朋友在坐月子的时候都是吃排骨，不过效果最好的就是排骨汤，那样人更容易吸收，这样效果就就会更好的。这是个人的经验和一些自己的平常生活常识，希望对有需要的朋友能够有所帮助。大家可以参考一下觉得好可以试试。

6，小米清蒸排骨怎么做

“小米的功效：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰bai富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认du为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。”食材明细小米大概三勺排骨一根zhi肋骨的量土豆两个料酒约一勺老抽约一勺食盐半茶匙生抽约一勺白糖两茶匙清淡口味蒸工艺数小时耗时简单难度小米蒸排骨的做法步骤1小米，用了三勺。2排骨，一根肋骨的量，卖家已经帮剁好了。3土豆去皮两个。4小米泡水三个小时。5排骨用淘米水浸泡十至二十分钟，以利于去掉血水。6排骨中加入dao料酒一勺。7酱油两种各一勺。8白糖两茶匙。9食盐半茶匙。10拌匀，将排骨腌2个小时入味。11土豆切片。12土豆片垫入盆底，将一块块排骨裹上小米放在土豆片上。13再倒入版余下的汤汁上蒸架。14大火蒸40分钟左右。15出锅撒上葱花即可。小窍门1，小米滋阴，是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者权也可常常吃。2，小米浸泡时间长点，更利于蒸出好口感。蒸时，可以尝试加点豆瓣酱什么的，更有味道。使用的厨具：高压锅、蒸锅

材料大排。干淀粉。盐。食用油。料酒。葱。姜。鸡精。做法1.排骨洗净切成小块, 把所有调料倒入排骨中，加少许水拌匀, 腌制20分钟, 时间长点更好。 2. 蒸锅里水先烧开（这是关键，蒸出的排骨才嫩）！！再放入排骨，猛火蒸10分钟，清蒸排骨出炉。材料排骨，盐，酱油，油，蒜头，鸡精，糖，生粉做法 1.将排骨切小块，用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。 2.入蒸笼置于电饭锅上，与饭一起做，饭熟排骨也行了。材料排骨，姜丝，葱段，生抽，油，生粉少量做法 1.先将排骨洗净，控水，加姜丝葱段，生抽，少量油，少量生粉腌15分钟，放入蒸锅，大火15分钟... 2.将葱花洒在排骨上，再盖上锅盖，焖30秒，出锅...好香呀... 材料小排骨300公克，辣椒2根，蒜仁80公克，a.盐1/2茶匙，味精1/2茶匙，砂糖1茶匙，太白粉1大匙，水20㏄，米酒1大匙，蚝油1大匙，b.沙拉油100㏄，香油30㏄做法 1.排骨剁小块，以流动的冷水沖洗去血水后捞起，沥干水份备用。 2.辣椒切细；蒜仁切末，以大碗盛装，备用。 3.热锅，倒入100㏄的沙拉油，以大火将沙拉油烧热至油温约180℃，沖入作法2的蒜末中成蒜油备用。 4.将作法1的排骨块倒入大盆中，加入所有调料a及作法2的辣椒细，充分搅拌均匀至水份被排骨块吸收。 5.于作法4的盆中加入作法3的蒜油及香油拌匀，放入蒸笼以大火蒸约20分钟即可。材料：排骨200克，红心红薯1个约200克，小米半杯，调味料：料酒1大匙，生抽1大匙，糖1茶匙，盐1茶匙，姜蒜粉1茶匙，蒜末1茶匙，姜末1茶匙做法小米淘洗干净加适量的水浸泡20分钟排骨洗净，切小块，加入调味料腌制20分钟。浸泡好的小米沥干水分，加入1茶匙盐，1茶匙姜蒜粉，拌匀。将腌制好的排骨加入小米中拌匀红薯去皮切小块，放入蒸碗内垫底，表面铺上排骨，移入蒸锅，蒸30分钟即可。材料小排骨1/2斤，葱末1小匙，姜末1小匙，蒜末1小匙，辣椒末1小匙，香油1小匙，干豆豉1大匙，蚝油2小匙，糖1小匙，醋少许，酒1大匙，盐少许，糖少许，胡椒粉少许，太白粉1大匙做法 1.小排骨洗净切小块，加入所有腌料拌匀，静置约20分钟至入味；干豆豉泡水至软备用。 2.将半锅油烧热至油温约170℃时，放入作法1的小排骨，用中火略炸约30秒即可捞出沥干油脂，放入盘内待凉备用。 3.将所有调味料拌匀，加入作法2的排骨中，连同盘子放入竹制蒸笼内，盖上蒸笼盖。 4.取一中华锅，装入半锅水煮沸后，再放上作法3的竹蒸笼，用大火蒸约30分钟后取出，并滴入香油，洒上葱末、姜末、蒜末、辣椒末即可。食材：雪排骨两条，南瓜适量，调味料：盐，糖，鸡精，胡椒粉，麻油，水，蒜蓉，生粉，熟油适量做法 1、将排骨加食用碱水腌30分钟以上，用水冲洗很干净，擦干水份，加入调味拌匀，最后再加生粉拌匀，最后加入熟油拌匀备用； 2、猛火蒸8-10分钟即可。