剖腹产月子餐第三天

月子食谱一定要清淡有营养。比如可以选择海带排骨汤，豆腐鲫鱼汤，清汤面，大米粥，小米粥，南瓜粥。坐在月子上时，一定要注意科学的方式，及时通风，注意自己伤口的清洁，清理好个人卫生。首先要吃一些清淡的食物，忌辛辣食物，不要吃太油腻的食物，因为这些食物可能不利于伤口愈合，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，常喝猪脚汤、鱼汤，多吃红枣；

Nutrition月子膳食推荐1:陈邳州食材:陈皮、水、大米。做法:将大米洗净，用陈皮加水煮沸，煮成粥。营养:陈皮洲是刚经历过的新妈妈们的排气食谱-0。陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，能促进消化液分泌，消除肠道积气，增加食欲。营养月子餐推荐二:虾仁枸杞食材:虾仁、枸杞干、鸡蛋清、水淀粉、葱、姜。做法:1。将虾、枸杞洗净，葱、姜切碎，放入碗中，加水适当搅拌，制成葱、姜水。

营养:枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目润肺的功效。虾性温，味甘，有通乳、滋阴、健胃的功效。虾仁枸杞是专门为产妇制作的营养食谱，特别适合-0后乳汁分泌不足的产妇。营养月子餐推荐三:桂圆红枣粥食材:粳米、桂圆干、红糖、红枣做法:粳米浸泡15分钟，洗净；桂圆干、红枣去核，然后入锅加适量水煮粥，出锅时加少许红糖调味。

剖腹产坐回月子。第一天可以吃面、鱼汤、鸡蛋汤、果汁等。一次不能吃太多，最好分68次吃。第二天可以吃点肉末，烂面，烂饭，可以比第一天厚一点。第三天，基本可以恢复正常饮食。这个时候你一定要注意蛋白质、维生素、微量元素的补充。剖腹产以清淡营养食物为主，不吃辛辣、生冷食物，多注意休息。多喝汤类食物也有助于催奶。

【简介】:女性生完孩子身体会比较虚弱，坐在月子以后需要好好休息，产后护理还是很重要的。以下是我收集的关于剖腹产-1/餐30天的食谱和做法。月子坐月子期间的30天饮食月子期间，女性需要吃好，休息好。吃好不需要补。合理的规划月子 30天的饮食和科学的营养可以帮助产妇快速恢复虚弱的身体。在这方面，你需要知道什么时候吃什么。

白米粥。剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食。萝卜水的作用是促进肠胃功能的恢复，防止胀气的发生。妈妈爱宝宝网的爱心提醒:产后8小时一定要上厕所。排尿很重要，可以防止你删除感染。劳动让身体经受了一次严格的训练，虚弱的身体急需补充营养。就算什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少喝点水，不然可能会脱水。

1薏米山药粥食材:山药(中药店的干品，非鲜山药)、糯米、水、冰糖。制作方法:山药:糯米1: 1: 1，洗净，盖上保鲜膜，浸泡过夜；其次:将浸泡过夜的材料与水一起放入打浆机中；再一次:打碎成粉，倒入砂锅；最后:加入两碗水，转小火，根据自己口味加入适量冰糖，边搅拌边煮1015分钟。

剖腹产此汤孕产妇皆可食用。材料:大枣7枚，水煮月子 300 ml米酒水。制作方法:将大枣洗净后，用刀将每颗大枣切开，放入保鲜盒中，用米酒水煮沸，冲泡后加盖，放入锅中蒸八小时，煮沸后再蒸一小时。3红豆汤小贴士:红豆汤要分两次吃，上午10点一次，下午3点一次。材料:红豆70g，带皮生姜10g，米酒月子 1220ml，红糖30g。

剖腹产第三周应该吃什么？经过第一周的“排泄”和第二周的“收缩”，从第三周开始就可以开始吃最好的调养产品和催乳剂了。你可以开始用葡萄酒吃饭。食物部分和第一周一样，可以增加一些热量。吃鸡肉，排骨，猪蹄之类的。渴的时候可以喝红茶，酒，鱼汤。药膳可用于食补，如四物汤、八珍、十全(冬季用)。在我们的日常生活中，我们总是更喜欢吃水果来补充营养。

但其实女性产后是可以吃水果的，只是要吃对水果。产妇食用水果，不仅能满足产妇产后的营养需求，有效帮助其消化吸收营养，适当补充维生素和矿物质，还能起到一定的特殊医疗作用，为产妇的健康做出贡献。1.香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

现在医院里的女性越来越多。一方面，人们的身体条件不如以前，体力不足。另一方面，晚婚晚育的人越来越多。年龄越大，自然分娩的条件越差。剖腹产虽然手术可以避免顺产时分娩的剧烈疼痛，但手术中需要的麻醉和剖腹手术对产妇身体是一个重大的打击。所以剖腹产的产后妈妈相比自然分娩的妈妈，恢复速度更慢，营养要求更高。

那么，产后妈妈的月子餐后剖腹产我该如何选择呢？与顺产妈妈不同的是，在剖腹产之后，要等排气顺畅后才能开始进食。排气后可以开始吃一些流质食物，但尽量少吃或不吃产气食物，如大豆、豆浆、淀粉等，以防腹胀，剖腹产出院后月子需要注意什么？剖腹产伤口一周了还没完全愈合。在这个阶段，月子餐要配一些能帮助伤口愈合的食物，而剖腹产恶露在后排时间长，每天排出的量少，因此，整个-。