经典月子餐42天李红萍，坐月子42天后可以给学生上课吗我是教师

来源：整理时间：2025-04-01 17:12:38 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，坐月子42天后可以给学生上课吗我是教师
2，坐月子饮食
3，坐月子42天后还应注意什么
4，坐月子饮食应该注意些什么呢
5，产后元气大伤该怎么补
6，坐月子到底是坐多少天我坐了一个月42天了但有的说坐一个月45天

1，坐月子42天后可以给学生上课吗我是教师

休息2个月吧，老师讲课总是站着，很累人的啊，容易腿疼，真的拉下月子病了，以后就够受的了

你好！可以的，累了可坐一下如有疑问，请追问。

坐月子42天后可以给学生上课吗我是教师

2，坐月子饮食

孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

可以吃少量的，带酸类的不要吃

坐月子饮食

3，坐月子42天后还应注意什么

还要避免重体力，湿和凉，大概到两个月时就可以正常了，但是喂奶期间，要注意情绪和饮食身体健康等方面，防止奶水变少，和疾病传染等。

注意饮食（母乳喂养）

凉水还是不能碰,带手套哦.青菜是可以吃,但不能吃很多.过量宝宝会拉绿便

其实月子做到30天就够用了，过了月子你就彻底解放了，如果喂母乳的话，就需要保证良好的饮食

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坐月子42天后还应注意什么

4，坐月子饮食应该注意些什么呢

妇女分娩后的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。产后顾之忧24 小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。热量要充足应摄入含蛋白质高的食物。有条件的，可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品，新鲜蔬菜及水果，以促进乳汁的分泌。如果还有疑问可以咨询深圳慈海妇儿科医院的在线专家，我坐月子的时候就是咨询他们专家了解到的。（ http://url.cn/480WKR?fzhso）

清谈的软的热的

小米粥鸡蛋，不要吃盐，凉的硬的都不行，用鸡汤做的面片很好吃，还下奶

不能吃盐，不能吃硬的食物

5，产后元气大伤该怎么补

月子餐第一天食谱：一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥.应该遵医嘱，在剖宫产后的六个小时，肠道排气后，产妇才可以进食为什么要喝萝卜水：推进胃肠康复，预防肠胀气。分娩对身体的损耗是很大的，这时，您衰弱的身体急需补充养分。哪怕您什么都不想吃，也最起码要喝点水，不然很可能会脱水。第一天的食谱中，要进补足够的碳水化合物，这样有利于康复能量，足够的蛋白质能够迅速恢复身体;新鲜生果和蔬菜能够利尿通便;还要注意补充足够的铁和协助铁吸收的维生素C，他们能够协助身体康复生产时失掉的血液。哺母乳时，骨骼会丢失许多钙，所以及时补充钙也很必要。月子餐之第二天早餐：小米粥，也能够用开水冲鸡蛋，既有养分，滋味也不错午餐：小米粥或者是烂面条，面汤可以是鲫鱼汤之类的。晚餐：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶)以及中药路路通(通奶管的)。月子餐之第三天早：白米粥(里边掺和点小米)，一个肉包子里边塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的成效)。午：白米粥(里边掺和点小米)。晚：白米粥(里边掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。小米：传统的中医认为，白米很容易导致上火，加点小米会中和一下。从第三天开始，为了通便，可以每天吃一根香蕉。香蕉可以连皮放到微波炉里边转半分钟再吃，或者是在温水中小泡一会。

补身子分为补血补气. 要看你什么亏才能决定的.

6，坐月子到底是坐多少天我坐了一个月42天了但有的说坐一个月45天

传统的坐月子从宝宝出生之日算起，一般持续1个月的时间。古人有"弥月为期，百日为度"之说，产后1个月称为"弥月"，即"小满月"，也就是传统上通常所说的"月子"，广义的"月子"通常是指生产后1~3个月。四十二天的月子，主要是针对那些身体素质原本就不是很好和生产中身体伤害较大的妈妈们。四十二天的时间可以让他们充分休息调养，这段时间内的妈妈们所要做的就是吃好喝好休息好，用轻松的心态去调养自己的身体。三十天的月子，这个时间是现在产妇们通常坐月子的时间，包括现在流行的月子中心里面坐月子套餐的时间都是28-30天，时间长一些的就有四十二天有医学研究表明，产后子宫要想恢复好的话，必须要经过六周的时间，这个时候也就是42天。所以说坐月子的时间应该延长到四十二天，只有这样产妇的子宫才能够恢复正常，那么身体的一些其他方面的创伤，比如说生产后所遭遇的伤口也能够彻底的恢复。生孩子对身体的亏损是非常大的，无论是顺产也好还是剖腹产也好，对于身体的伤害都是必然存在的，所以说是需要经过一个长达四十天的时间才能够让身体彻底的恢复，所以说坐月子期间时间控制在四十天对身体最好。

有人十来天，有人两个月，有人生完孩子身体几十年没有好过，有些人体质好爱动坐月子跟没坐月子貌似没区别，大多数都在二三十天左右吧，主要看个人身体恢复调养情况，不懂的还是多问妇健医生，我个人不推荐所谓的传统偏方，毕竟早年我们当地就出现过两次事故

看自己身体恢复情况吧。能熬就多熬几天，对身体恢复好。没有一个准确的数字。

你好，这些要看你当地的风俗习惯了，北方一般是三十天了再看看别人怎么说的。