使用吸奶器:选择具有调节吸乳强度功能的吸奶器，根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。但在使用吸奶器时，一定要注意卫生，尤其是乳晕皮肤受损的新妈咪，避免细菌入侵感染。冷敷vs热敷双管齐下:热敷可以使堵塞在乳房内的乳房块变得通畅，改善乳房循环。哺乳前，可以用湿热的毛巾压迫乳房几分钟。
4、 月子期间涨奶有硬块怎么办牛奶里有硬块怎么办？牛奶有两个原因。一个原因是宝宝奶水充足，宝宝吃不完的奶卡在乳房里。还有一个原因是乳腺导管堵塞，乳汁排不出来。最常见的就是乳头“白”了，这是由于平时不注意乳房的卫生，堵塞了乳头，导致乳汁增多。如果乳房又硬又痛，可以用热毛巾敷在乳房上，有助于疏通乳房，缓解疼痛。母乳喂养是缓解隆乳的最好方法。如果出现肿块，让婴儿母乳喂养。
原发性乳胀可以通过吸吮来缓解，而继发性乳胀则需要用热毛巾热敷，然后挤出一些乳汁来缓解乳胀。宝宝还比较小，奶吃的不多，多出来的一些奶也不会排出来。时间长了，容易堵塞乳腺导管。我们需要找到一些排泄乳汁的方法，以免堵塞乳腺导管。妈妈在生完宝宝后，一定要重视产后护理，照顾好自己的身体，才能更好的照顾宝宝。
5、产后涨奶怎么办?奶一般在产后几天就来了，尤其是来奶的时候，会有硬块，这是很多妈妈遇到的问题。很难说养奶不舒服。严重的话会出现乳腺炎，一定要及时缓解。那么产后乳汁有硬块怎么办？跟我一起了解一下吧。1.婴儿吮吸乳汁。最好的办法就是让宝宝多吸奶。宝宝吸奶的时候，奶水会越来越多，涨奶和硬块的现象会很快被宝宝吸收。2、热毛巾敷。如果乳房有肿块，很疼，可以用热毛巾热敷有肿块的地方，可以帮助疏通乳房，缓解疼痛。
用热水淋浴乳房，轻轻按摩乳房，或左右摇晃乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳房的疏通。4、吸奶器抽吸。如果有奶结，可以买吸奶器吸一下。吸的时候可能会有点疼，但是忍忍就好了。如果奶结不是很严重，一般可以用吸奶器疏通，消除硬块。5、请催乳师疏通。如果吸奶器吸不出多余的奶，请催乳师帮忙。他们有专业的技术和经验帮助乳房疏通，效果很好。一般来说，他们可以消除肿块。
6、 月子里奶多胸涨怎么办坐位期间月子，产妇乳房胀气是很常见的。建议用吸奶器吸奶可以缓解这种症状，或者宝宝多吃点奶，可以缓解乳房胀满的症状。孕妇在坐位期间要注意多吃催乳的食物月子，这样以后乳汁分泌会更加充足，对于宝宝的营养需求是有保障的，也有利于宝宝更好的发育。建议坐位期间多吃些营养丰富的高蛋白食物月子调理身体。
7、坐 月子奶水涨怎么办很多女性生完孩子后都会出现奶水增多的情况，也不知道该怎么办。他们的身体很不舒服，经常给孩子喂奶也会觉得不舒服。这样的小麻烦很多产妇。其实生活中有很多小窍门可以解决这类问题。1.女性最好及时挤奶，无论是产前还是产后。一般可以在宝宝出生半小时内及时开奶，帮助女性缓解奶水增多的现象，让孩子吃到新鲜的母乳，但是女性的健康是非常有益的，对孩子的发育成长也是非常有益的。
此时出现涨奶现象，需要一些辅助工具来缓解胀痛。一般选择吸奶器及时吸出乳汁，可以很好的缓解女性乳汁上升的现象，对身体健康也是非常有利的。但需要注意的是，在使用这类工具时，一定要注意清洁工具，并请假上班，以免造成细菌感染，这也是对女性健康的一种保障。
8、 月子涨奶怎么办对于新生儿来说，最好的食物是母乳。母乳喂养是母亲的天职。母乳喂养初期，很多妈妈会出现乳房阻塞，导致乳房增大，严重的会引发乳腺炎。那么产后要怎么增加奶水呢？1.热敷乳房。如果乳房堵塞，可以用热敷来疏通乳房，但是敷的时候要注意避开乳晕和乳头，因为宝宝还是要吸吮乳房的。2.多给宝宝喝牛奶。其实宝宝是最好的吸奶器，这也是解决涨奶的最好办法。
3、吸奶器。既然宝宝帮不了太多忙产妇吸乳，那么产妇需要准备吸奶器，吸奶器可以更好的排空乳房，排空乳房可以解决乳房阻塞的问题。4、按摩，除了以上方法，按摩也是解决产后乳汁增多的一种方法。奶升起来乳房会有硬块，按摩就是把硬块往乳头方向推，可以缓解疼痛，通过吸奶器尽快吸出来。
