如果这个时候给它们，母鸡体内的雌激素会进入孕妇体内，导致孕妇奶水不足,主要是荤素搭配,Sit月子在此期间，这四种食物最好不要吃,月子每天吃四个鸡蛋完全可以满足营养需求,生完孩子不要马上喝很多汤，要等到奶水下来，乳腺清楚了，还要避免喝很油腻的肉汤,因此，孕妇应饮用营养丰富的肉汤和素食汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等。
出生一周后要吃清淡软糯的米饭，粥是首选。因为刚生完孩子，不管是剖腹产还是顺产，都有伤口。为了排便顺畅，不能吃太油腻。为此，还可以每天吃芝麻糊，最好是现磨的浓稠芝麻糊，用蜂蜜调味。生完孩子后，要多吃鸡蛋，但不能太多。月子每天吃四个鸡蛋完全可以满足营养需求。建议用香油(黑芝麻油)炒。生完孩子不要马上喝很多汤，要等到奶水下来，乳腺清楚了，还要避免喝很油腻的肉汤。事实上，蔬菜汤是最受欢迎的，蔬菜种类繁多，就像传统的罗宋汤一样。但也不是完全不吃肉。主要是荤素搭配。肉的量每天不要超过3两，蔬菜的种类每天保持在3种以上。每天喝牛奶和酸奶，避免吃钙。一个星期后，除了回奶的食物(如鸽子、黑鱼)，基本可以吃任何东西。你要避免味精、辣椒、葱、姜、蒜，少吃盐。还应该避免一些容易致敏的蔬菜，比如竹笋。
2、 月子期能吃大补的东西吗Sit 月子在此期间，这四种食物最好不要吃。很多人以为是补药，其实是不好的，1.人参容易造成大出血。虽然是补元气的佳品，但能促进血液流动，对孕妈妈的伤口愈合特别不利，2.炖母鸡容易导致奶量少。产后一周内最好不要吃炖母鸡，如果这个时候给它们，母鸡体内的雌激素会进入孕妇体内，导致孕妇奶水不足。产后吃炖公鸡是最好的选择，因为公鸡体内的雄激素可以抵抗孕妇体内的雌激素，所以可以达到催乳的效果，公鸡脂肪较少，孕妈妈不易发胖，也不会造成宝宝的营养不良。3.麦芽牛奶精，他是回奶，产妇哺乳期不宜吃麦芽牛奶精，以免影响乳汁分泌。4.脂肪含量高的浓汤也会增加牛奶的脂肪含量，新生儿和婴儿不能耐受和吸收腹泻。因此，孕妇应饮用营养丰富的肉汤和素食汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，，满足妈妈和宝宝对各种营养素的需求。
