如果你坐月子play手机，建议你亮度调平手机屏幕，配合环境亮度，短时间盯着屏幕，最好放下半个小时手机看看窗外或远处的风景和绿植,坐月子月子通常指产后一个月,所以不建议产妇长期玩手机,如果女性长时间抱着婴儿或者哺乳不当，按到手臂也会引起手臂疼痛,Sit月子可以玩手机，但是一定要注意适度,手机虽然属于电子设备，但是辐射剂量并没有达到造成物理伤害的剂量，所以sit月子可以适度玩手机。
Sit 月子可以玩手机，但是一定要注意适度。坐月子月子通常指产后一个月。这段时间因为产后身体各项指标还没有恢复正常，所以女方会处于一个相对虚弱的阶段。手机虽然属于电子设备，但是辐射剂量并没有达到造成物理伤害的剂量，所以sit 月子可以适度玩手机。但是长时间玩手机可能会造成眼睛疲劳，对视力可能会有一定的影响。还可能导致手臂和肩、颈、肘长时间处于一个姿势，容易导致肌肉疲劳，甚至疼痛。所以不建议产妇长期玩手机。如果你坐月子 play 手机，建议你亮度调平手机屏幕，配合环境亮度，短时间盯着屏幕，最好放下半个小时手机看看窗外或远处的风景和绿植。
也叫“月子有病”。是因为女性筋骨大开，身体虚弱，内外空间稀疏，所以受寒气侵袭。在“月子李”的恢复期，筋骨合拢，使风寒裹体，这就是月子产后风难治的原因。一般需要看中医，可以吃一些治疗风湿病的中药。坐着时月子，女性手臂酸痛，可能是受凉、长时间以一种姿势抱着孩子、缺钙等原因造成的。期间月子，女性身体抵抗力差，身体虚弱，有时一不小心就可能着凉，引起关节疼痛。如果女性长时间抱着婴儿或者哺乳不当，按到手臂也会引起手臂疼痛。产后女性身体会比较虚弱，会缺乏一些微量元素，尤其是缺钙会引起手臂疼痛。月子期间，如果手臂长时间疼痛，需要及时去医院就诊，明确病因后及时对症治疗。如果不及时治疗，有些疾病会困扰你一生。如果你现在活着，你必须拥有健康的生活质量。如果遇到不舒服的地方，就去医院疗养。
月子期间双手酸痛，没有力气，因为没有采取适当的保暖措施。月子我必须小心不要感冒。月子病很难治，可以吃点中药调理。坐在月子时，要注意卧床休息和适当活动相结合。我们可以选择在床边和房间里慢慢走，练习一些产后体操，这样可以尽快恢复身材，减少便秘。月子一定不能过度劳累，这样不利于子宫的恢复。同时要注意关节的保暖，避免摔倒月子生病。不要一直卧床，适当下床活动，对产后恢复非常有利。
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