所以，坐月子一天没有吃饭 OK？坐月子我睡不好，坐月子我不想吃饭！我不能吃油腻的食物！只想喝白开水！当你喝水的时候，你会觉得...不喝白开水，怎么会有牛奶？这对你的健康没有好处。我不想吃饭只有汤和蔬菜，但是第二个月的妈妈不能什么都吃，所以在饮食上要有所禁忌，因为有些食物是孕妇不吃的。
会导致奶水少，然后还会导致身体非常虚弱，出现回奶现象。可以吃香蕉或者桂圆。可以多吃海带或者鲫鱼。会导致他们精神不振，然后会导致营养不良，会导致头晕和血糖下降，你可以多吃小米粥，然后你也可以吃一些绿叶蔬菜，你可以吃动物内脏。会导致奶少，可以喝牛奶，可以吃水果蔬菜，可以补充营养，身体更健康。产妇产后不及时进食会怎么样？
如果你在分娩时偶尔感到饥饿，你就不会生病。如果经常挨饿，会影响营养素的摄入，导致能量供应不足、营养不良、抵抗力下降和感染，影响身体的恢复。如果分娩时经常感到饥饿，就会发生胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病。分娩期间注意饮食规律，少食多餐，尽量保证饮食的多样性，多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡汤、猪脚汤、排骨汤、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
不喝白开水，怎么会有奶？这对你的健康没有好处。建议你喝点青菜鸡蛋汤，吃点青菜什么的。想吃什么不是为了孩子，也是为了早上自己的健康。我不想吃饭只有汤和蔬菜。喝点鲫鱼汤，蛏子汤之类的，少放点盐，不能同时吃任何食物。可以喝点粥，吃点鸡蛋，慢慢吃米饭和馒头。如果你不喜欢油腻的食物，你应该少吃。这个影响不大，但是你要知道宝宝是靠你的奶喂的，你没有吃饭。
很多产妇因为怀孕时间长，体重增加了很多，急于在宝宝出生前减肥。此时的孕妇在第二个月会控制自己的食量，有的甚至会停一天，希望尽快恢复到自己的完美身材。所以，坐月子一天没有吃饭 OK？坐月子-2/一天不吃，肯定对身体不好，会影响产后恢复，还会降低奶水质量，对宝宝成长也不好，还容易把自己身体搞垮。
坐月子期间，产妇需要用各种食物来补充身体。第二个月她可以一天吃五六顿饭，每餐少吃点，既能保证身体吸收更多的营养，又能避免饮食过量导致的肥胖。同时也能保证奶水的充足供应，对宝宝不会有太大的影响。但是第二个月的妈妈不能什么都吃，所以在饮食上要有所禁忌，因为有些食物是孕妇不吃的。用辣椒、味精等刺激性调料做成的食物，孕妇是不允许吃的，会对肠胃造成很大伤害，导致产后便秘。
正确判断奶水不足首先，新妈妈们要摆脱认为自己奶水不足的错误信号。很多时候，你和宝宝只是需要一点时间去互相了解，互相适应。另外，你要明确宝宝吃饱了的信号。体重增加是确定宝宝吃饱的最好信号。新手妈妈应该知道，婴儿通常在最初几天会减掉出生体重的5% ~ 10%，但之后就会开始增重。如果你在婴儿出生后一周左右称体重，你会发现体重上升了。
宝宝一天能尿5 ~ 8次。宝宝从出生第五天开始3个月，正常体重增加每周180克，宝宝看起来精神很好，健康活泼。宝宝的大便一般为芥末黄色，出生后第五天，大便颜色开始变浅，如果真的觉得自己奶水不足怎么办？请确保宝宝可以托住整个乳晕吃奶，这样可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，而且要多吃奶食，比如各种汤，尤其是猪蹄汤，但是喝汤的时候要注意撇去表面的油，否则会导致宝宝吃了母乳后拉肚子。
