身体素质不同的妈妈可以月子不吃什么？坐下来就来了解一下不能吃的东西月子！不要吃柿子，海鲜、花生、瓜子、蜂蜜太多。坐在月子时尽量不要吃这些东西，以免对身体造成伤害，Sit 月子我不能吃什么？什么食物不能吃？坐着的时候不能吃什么食物月子。
哺乳期有哪些饮食禁忌？您好，建议孕期少吃山楂。山楂可加速子宫收缩，导致早产；避免食用黑木耳，黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长；避免杏和杏仁。杏子味酸，性热，有滑胎作用，孕妇忌食。忌油腻之品:薏苡仁、马齿苋。薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，能促进子宫收缩，所以可能诱发早产。马齿苋性寒油腻，对子宫有明显的兴奋作用，容易引起早产；孕妇不宜摄入过多的维生素A，会导致早产和胎儿发育。猪肝富含维生素A，忌食过量。
1.不吃寒凉食物:产后身体气血亏虚，应多吃温性食物，以利于气血恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。2、不吃辛辣刺激性食物:吃辛辣食物，如辣椒，易伤津液，耗气，损血，加重气血虚弱，易导致便秘，对入奶后的宝宝不利。
绝对不要在作业群里吃剩饭剩菜、腌渍食品、烧烤或冷食。不要吃太辣的食物，一定要注意营养的均衡。不要吃柿子，海鲜、花生、瓜子、蜂蜜太多。坐在月子时尽量不要吃这些东西，以免对身体造成伤害。尽量不要吃一些辛辣的食物、腌制的食物、烧烤、生冷的食物，因为这些食物会对孩子产生一定的影响，也会对身体造成一定的问题。
3、产妇在坐 月子期间不能吃哪些食物?冷，刺激性等。寒凉食物会影响恶露排出，孕妇应避免食用；刺激性、刺激性的食物容易影响母乳喂养，对宝宝不好。凉面、韭菜、芦荟、生鱼片、三文鱼、黄酒、辣椒、桂皮、南瓜、柿子、乌梅、炸鸡、薯条、咸鸭蛋、咸菜、巧克力。尤其是辛辣食物，酒精，汉堡，浓茶，咖啡，冷食，冰淇淋都不能吃。产妇在-0坐月子期间，不可吃寒凉、辛辣、高油高盐的食物，如莲子、柿子、乌梅等。
坐月子期间月子，孕妇不仅要抓紧时间恢复身体，还要给孩子喂奶，所以这段时间一定要特别注意。如果坐月子不好，可能有一些根本原因。因为孕妇产后身体虚弱，需要吃一些有营养的东西来补充所需的营养。这时候他们可以吃一些鸡汤鱼汤之类的营养品。但是注意不要放太多的油，因为吃太多的油会导致牛奶质量不高，对孩子的身体非常不好。
4、坐 月子期间不能吃哪些食物?孕产妇Sit 月子孕妇孕期来并不容易，但是还是有很多饮食禁忌需要产妇注意。以下是我给大家带来的不能吃的食物月子。欢迎阅读。Sit 月子不吃生冷硬的食物。老一辈总会提醒你“产后饮食宜温不宜凉！”温热能促进血液循环，而寒冷能使血液凝固，使人体血液循环不畅，影响恶露排出，还会导致消化不良、胃肠功能紊乱、腹泻等。所以新妈妈千万不要吃生冷硬的食物。冰淇淋、雪糕、冷饮、冰镇水果等冷食。、以及硬的食物如硬的、油炸的、油炸的、肥肉等都是女性应该避免食用的食物。
