2.将洗净的糙米放入电饭煲中，加入清水,3.盖上盖子，直到水位是2杯糙米,用清水洗净糙米,这个五色糙米我用了黑米、红米、糙米、燕麦片、玉米渣，都是常见的粗粮，营养丰富,4.等了3个多小时，糙米饭终于，米饭出锅了，它的水平位置几乎达到了3杯糙米的水位,Wuse糙米饭的正确烹饪方法如下:1。
用清水洗净糙米。2.将洗净的糙米放入电饭煲中，加入清水。3.盖上盖子，直到水位是2杯糙米。从菜单中选择“活性糙米”，然后按烹饪按钮。4.等了3个多小时，糙米饭终于，米饭出锅了，它的水平位置几乎达到了3杯糙米的水位。饱满软糯的糙米是去除外保护皮层稻壳后的稻米颖果，内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完整的米粒口感粗糙，质地致密，蒸煮耗时，但其瘦身效果显著。与普通精制白米相比，糙米富含维生素、矿物质和膳食纤维，被视为绿色健康食品。
2、五色 糙米饭怎么煮Wuse 糙米饭的正确烹饪方法如下:1。首先准备好煮五色糙米的所有原料，这个五色糙米我用了黑米、红米、糙米、燕麦片、玉米渣，都是常见的粗粮，营养丰富。2.将准备好的五谷杂粮50g倒入一个大碗中，清洗干净，然后再加一点水，泡在一边，泡是让杂粮饭好吃的第一招。浸泡过的杂粮饭更容易煮，煮出来的杂粮饭会更软更糯，3.杂粮的浸泡时间要足够，一般至少2小时，直到可以切米为止。懒的朋友可以提前一晚清洗，泡一下，在室温较高的天气，应放入冰箱浸泡，以免变质。4.将泡好的大米再次洗净，倒入电饭煲中，加入适量的水，将泡好的杂粮倒入类似平时做饭用的水中，然后加入一勺白醋和一勺橄榄油，搅拌均匀。这是杂粮饭的第二个好吃点，加入白醋和橄榄油可以使杂粮米饭更加蓬松香甜，口感更好，橄榄油也可以用其他食用油代替。5.选择电饭煲的烹饪按钮，熟了就可以煮了。
