坐月子最好不要先吃水果，以免着凉，身体会受影响。吃你的奶的孩子可能会感冒。可以适当吃一些蔬菜。你最好别吃它。水果凉了不好吃。坐月子也可以吃水果。吃母乳的孩子不会胀气。你不应该吃容易胀气的水果。普通苹果香蕉都可以。我们都知道孕妇在孕期要注意饮食，尤其是你不能吃一些油炸的食物，要多吃一些含蛋白质的食物。
1.孕妇不能吃茄子。《本草求真》说:茄子味甘凉，质滑有益。孕妇吃它，尤其是它的危害。炎热的夏天，很多朋友喜欢用一道菜:蒜泥茄子。孕妇当然不能吃这个！2、孕妇不能吃木耳。木耳不是黑木耳，也叫豆腐脑、葵花。寒性有润肠凉血的功效。妊娠早期和习惯性流产的孕妇不宜食用。3.孕妇不能吃生菜。尤其是生吃，生菜作为一种冷食，往往含有细菌、农药等。，容易拉肚子，不利于胎儿。
5、 坐月子可以吃水果吗?-百度宝宝知道虽然现在很多医院都说女性生完宝宝可以洗澡，可以吃水果和坚果，但是我生完两个宝宝的亲身经历告诉我，最好还是按照我们的旧习俗，尽量不吃。生大宝的时候，我出生在上海。当时住的是单间，也就是VIP。相对来说，食物相当不错。生完宝宝后，我一天吃了五顿饭，然后每顿饭后都有水果。医生护士也说我可以吃水果，但是我想既然医生这么说，我就听医生的，所以我就吃了水果。那是夏天，有许多水果，例如。
6、产后月子里可以吃什么水果好,产后 坐月子能吃麦片吗水果在日常生活中很常见。水果美味多样，不同的水果含有不同的营养成分。但是很多水果都是凉性的，产后期间不能吃。那么产后可以吃什么水果呢？产后一个月可以吃什么水果？1.橄榄。孕妇和哺乳期的妈妈经常吃橄榄，可以让宝宝更聪明。2、猕猴桃。猕猴桃就是我们所说的猕猴桃，坐月子是可以食用的。猕猴桃富含维生素C，经常食用可以帮助妈妈母乳喂养，提高免疫系统。
第二个月的妈妈可以吃葡萄。葡萄含铁量很高，可以起到很好的补血作用。很多女性产后失血过多，可以吃葡萄或者葡萄干。4、木瓜。木瓜含有一种木瓜蛋白酶，具有很高的分解蛋白质的能力。鱼、蛋等食物可以在极短的时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激母亲乳腺的分泌。第二个月的妈妈奶水很少或没有，可以喝木瓜鱼汤，对泌乳很有帮助。
7、月子期间可以吃水果吗现在一般都是科普坐月子，关于饮食的禁忌不多。吃冷食只能拉肚子。新鲜蔬菜和水果也可以。如果你认为某种食物或水果是凉的，注意它的摄入量。坐月子期间还需要保证孕妇的能量摄入，也就是说营养要适当合理，保证蛋、奶、肉的摄入。因为孕妇哺乳期摄入足够的钙和铁，可以减少新生儿缺铁性贫血的发生。此外，补钙可以减轻孕妇的不适症状，如坐一个月后足跟痛、腰痛等。
需要注意哪些问题？坐月子产后期间，可以完全吃水果，补充产妇体内的营养和纤维素，以及多种维生素和矿物质，缓解便秘。常吃的水果有以下几种:一、葡萄性温，有补气生津、健脾强筋、利尿的作用。葡萄含铁比较高，对产后贫血也很有好处。二、桂圆又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果，具有补血健脾的作用。身体虚弱的人吃新鲜的桂圆非常好。
8、月子可以水果吗第二个月可以吃水果了，吃以下水果对产后很有好处坐月子。1、木瓜在日常生活中，很多女性倾向于用木瓜来帮助乳房发育，有丰胸的作用，其实木瓜特别富含维生素、糖和蛋白质等营养物质，除了帮助女性刺激乳房发育外，还有助于促进乳汁的分泌，有产后泌乳的作用，而且木瓜味道温和，产后可以食用，所以第二个月的时候用木瓜炖牛奶或鱼汤也是很不错的。
9、月子吃水果可以吗坐月子可以吃苹果。因为新鲜水果含有大量的甲基纤维素及其维生素，可以促进身体恢复，有利于肠胃蠕动。所以坐月子期间可以选择合适的新鲜水果，但是不能生冷吃新鲜水果。适合下个月食用的新鲜水果有榴莲果、苹果、山楂果、香蕉苹果等。这种鲜果一般都比较湿热，适合刚生完宝宝的女性食用。接下来的一个月可以吃什么水果？
因其性热，能补肾壮阳助火，对促进人体体温、改善血液循环系统有极好的作用。生完孩子后是阴虚内热，为什么不做成补药呢？榴莲性热，不容易消化吸收，吃多了容易上火，如果和菠萝蜜一起吃，可以平复它的性热。另外，剖宫产后容易出现结肠黏腻的孕妇要吃，苹果:苹果味甘凉，性温，关键是碳水化合物。苹果可以滋润和提亮皮肤，其粘液和精细化纤能吸收和清除病菌和内毒素，收敛肠道，健胃消食，生津止渴，健脾开胃，消暑解暑，特别适用于治疗孕妇腹泻。
