在熟食中加入少许醋，可以增加乳母的食欲，补充营养,促进矿物质吸收醋与其他食物一起食用时，有助于溶解食物中的钙、镁、铁、锌等矿物质营养成分，形成醋酸盐，更容易被哺乳期女性吸收,但是科学上讲，哺乳期可以适量吃醋,哺乳期吃醋的好处如下:改善肠胃功能,老一辈的人说不能吃醋，不然以后很容易漏尿。
1、 坐月子 吃醋可以吗老一辈的人说不能吃醋，不然以后很容易漏尿。但是科学上讲，哺乳期可以适量吃醋，母乳喂养期间，不仅要提高妈妈的身体素质，还要充分保证母乳的质量，以免影响宝宝的生长发育。醋，酸甜适口，是一种发酵的酸味液体调味品，多由糯米、高粱、大米、玉米、小麦、糖、酒精发酵而成，在熟食中加入少许醋，可以增加乳母的食欲，补充营养。此外，醋可以抵抗细菌和病毒，促进维生素C和一些营养物质的吸收，提高母乳的质量，保证婴儿的生长发育，哺乳期吃醋的好处如下:改善肠胃功能。哺乳期的妈妈容易出现肠胃功能下降、便秘、口臭等症状，醋能提高胃肠道的自我防御能力，杀死大量病菌，促进胃肠道的消化吸收，改善胃肠功能。促进矿物质吸收醋与其他食物一起食用时，有助于溶解食物中的钙、镁、铁、锌等矿物质营养成分，形成醋酸盐，更容易被哺乳期女性吸收。
