您好，请坐月子主要是注意休息和保暖，因为产妇由于分娩时出血过多，出汗、腰酸、腹痛，非常疲惫，气血、筋骨都很虚弱，所以这个时候很容易受寒。放松心情，注意休息，注意个人卫生，不吹风，不碰冷水，不吃生冷食物，室内经常通风，勤换内衣和被褥，避免生殖器官感染。坐月子的注意事项月子产后妈妈首先要每天保持愉快的心情，这样也会影响宝宝的心情！
5、产后坐 月子应当注意什么?产妇坐的时候要注意休息月子避免过度劳累，家务至少要在产后三周才能进行。要合理饮食，保持身体清洁，产妇住的房子要干净通风。要注意加强营养。因为产后女性身体虚弱，每天要吃几个鸡蛋，补充体内缺乏的营养。你要注意多休息，不要洗头，不要吹空调，这样对产妇身体会有好处。年轻的马宝在分娩后42天再次怀孕，这都是因为她的丈夫对此一无所知。今年才25岁的青青，从来没有想过产后42天产检是一件很正常的事，但她很高兴地提到了一个“惊喜大礼包”。
考虑到自己刚刚生完孩子，月经还没有恢复，丈夫想当然地认为桑妮不会怀孕，所以没有采取任何保护措施。谁知这次迎来了二胎，完全出乎夫妻俩的意料。医生忍不住斥责青青的丈夫无知。他刚坐完就合租了一个房间月子，简直是胡说八道！一个还在恢复的身体还是会排卵的。生完孩子不到两个月，又怀上了二胎，这让女方的身体怎么受得了。这其实是很多人的一个误区:女性生完孩子还在哺乳期，是不会排卵的。
6、坐完 月子要注意什么-百度宝宝知道生完孩子，宝宝的子宫还在恢复中，要注意预防妇科病；接下来，全力照顾宝宝。不要把自己累坏了！如果母乳喂养宝宝，注意补汤。虽然是月子，但是近期还是少泼冷水。产后饮食注意:1)注意饮食中的蛋白质，尤其是动物蛋白的供应。动物蛋白和植物蛋白要根据产妇饮食习惯合理搭配。2)主食多样化，包括粗粮和面粉、大米。小米、玉米粉、糙米和标准面粉所含的B族维生素是精米和精制面粉的几倍。
4)不要忌盐。吃盐不会影响下奶，产后出汗，尿量多，排出大量盐分，如果补充不足，会出现全身无力，头晕，食欲差，反而影响奶量。5)适当喝汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。6)不吃酸辣食物，戒烟戒酒。7)适当控制甜食，甜食过多会影响食欲，多余的糖分在体内会转化为脂肪，使人发胖。8)注意体育锻炼，避免脂肪堆积。指导:甲鱼汤还是不喝的好。
7、坐 月子需要注意什么东西Sit 月子需要注意什么？Sit 月子需要注意什么？坐位月子对于生完孩子的女性来说是一件非常重要的事情，因为女性生完孩子后身体非常虚弱，坐位的时候要注意很多事情月子。我就分享一下坐月子需要注意什么？Sit 月子需要注意什么？11.不要小便。妈妈生完孩子一定不能小便。一般建议妈妈顺产，产后24小时及时排尿。剖腹产妈妈建议产后68小时及时排尿，否则可能因尿潴留发生尿路感染，影响子宫恢复，甚至引起产后出血。
2、洗头洗澡产褥期的妈妈由于新陈代谢比较旺盛，会大量出汗，还会排出恶露，如果不注意清洗，不仅不舒服，还容易引起产褥感染。所以产妇体力恢复后可以清洗，注意卫生更有利于身体恢复。3、不要卧床太久。有些妈妈误以为坐月子就是“坐着”，很少下床，甚至躺在床上吃东西喝饮料。其实这是很危险的。母亲产后血液处于高凝状态，长时间卧床血栓风险高。
8、坐 月子要注意些什么?产后必坐月子休息一个月。这个月对女性来说是极其重要的时刻。如果不小心照顾好自己，会给以后的身体留下严重的病根。产后两周最好卧床休息，少走动。另外，女性要注意腹部的锻炼，收紧腹带，也可以预防女性产后子宫脱垂。注意个人卫生，坐位时私处分泌物多月子，注意仔细清洁防止感染，保持私处干燥。坐月子在安静舒适的环境中保证良好的心情和状态，少吹风坐月子少吹风。
9、坐 月子要记些什么?Sit 月子需要注意什么？3关于坐姿的常见问题月子让你坐好月子。1.孕妇产后一个月内禁止性生活，否则生命可能受到伤害，保险起见，要一百天。2、保持好心情，不生气，不燥，豁达，少想，3.孕妇坐在月子上时不要做过多的活动或长时间站立或久坐，以免劳累过度，留下病根。4.孕妇在月子期间饮食要适度，不要暴饮暴食挨饿，不要吃生冷辛辣的东西。
