坐月子我不能吃米饭吗坐月子我能吃米饭吗？我能吃吗？坐月子我可以吃米饭炒菜吗？[坐月子我能吃奶油吗] 产妇我能吃奶油吗坐月子我能吃奶油吗坐月子少吃动物奶油而不是人造奶油。月子里能不能吃豆瓣坐月子应该少吃豆瓣酱，产后要多吃补血的食物和含蛋白质的食物，所以产后可以吃一些鸡蛋和鸽子汤，可以促进产妇的恢复，增强产妇的身体抵抗力。
1、出月子之后的妈妈最想干的事是什么?我最想做的事就是洗头。我们广东人就是坐月子不会洗头，特别难受。我们的头发爱油又痒，但是老人们的意思是洗头会寒邪入侵，对人的身体不好，所以想在月子后把头发洗干净。我觉得我妈最想做的就是出去好好玩，因为他们已经在室内一个多月了。就是出去狂欢。因为坐月子，整整一个月不能出门。内心特别向往自由。我觉得当然是洗澡了，因为我妈在坐月子会很虚弱，所以洗澡对他们来说是很奢侈的。
但是，产妇 坐月子是为了身体好，所以很多人即使觉得受不了也耐心的坐了一个月。月底后马宝做的第一件事是什么？坐月子的宝宝总会幻想坐月子后能做什么，但大部分都做过以下事情。1.洗澡很多人还是觉得月子里不能洗澡，有的人夏天甚至只是擦身。
2、月子期间能不能吃烤红薯食用烤红薯富含糖分、蛋白质、纤维素等。，可以很好的补充赖氨酸，只是大米和面粉缺乏。如果两者搭配，可以很好的补充蛋白质。坐月子吃烤红薯的好处:烤红薯营养丰富，那些纤维素和矿物质能被人体很好的吸收，对预防营养不良有很好的作用。经过蒸煮后，烤红薯中的部分淀粉开始发生变化，其营养价值远高于生红薯。
增加免疫功能烤红薯中含有的大量粘蛋白可以防止肝肾功能的萎缩，有助于提高机体的免疫功能，对预防胶原蛋白有很大的帮助。烤红薯含有矿物质，对维持和调节人体机能起着关键作用。其中所含的钙、镁能很好的预防骨质疏松。小心吃胃病的人。胃溃疡、腹胀等肠胃疾病患者不宜食用烤红薯。烤红薯的糖分容易在胃里产生大量胃酸，增加胃内压力。对于肠胃不好的人来说，这样会刺激溃疡面或胃黏膜，导致胃部不适。
3、封建说法, 坐月子不能洗头洗澡这是不科学的吗?:产褥期不能洗澡，不能洗头，怕着凉留下病根。其实这种理解是不合理的。1.“子曰”产妇会阴部分泌物多，每天要用温水清洗外阴。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。产后4 ~ 6周左右恶露会干净。2.一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是一定要把浴池握的紧紧的，不能洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道造成感染。6周后就可以洗澡了。
以前经常说门窗要关紧，什么时候都要盖厚被子产妇。这是很危险的，尤其是夏天，很容易导致产妇中暑。但要注意以下几点:①坐月子期间，要避免身体直接吹向电风扇的风。②开冷气时不要把风口对着产妇，室温设定在25 ~ 28摄氏度左右最合适。③如果在坐月子期间因排汗过多而导致衣服湿漉漉的，一定要立即换上干衣服；冬天在床边准备一件睡袍，半夜起床喂奶就马上穿上，免得着凉。
4、月子中心有必要吗?能不能洗头?各种 坐月子QA一次看"坐月子"现在指的是产后一个月左右，这是中国人由来已久的传统习俗，让妈妈们在"坐月子"期间好好休息，让身体恢复到孕前的状态。在现代，很多人会选择住在月子中心，经常会有“我该不该？”在网上。生完孩子还需要坐月子吗？来看看专家怎么说。很多人会说欧美日本等国家没有坐月子文化。为什么中国人需要坐月子？
