Sit月子饮料:杜仲养生茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，当开水解渴，每日两杯，共约600cc8,其次，月子的第二周属于壮骨期，饭菜里慢慢吃动物,第三，在月子的第3-4周，我们进入了月子的尾声，身体有所恢复,产妇月子30天的饭局食谱可以分为以下几个阶段:一、在月子的第一周，生完宝宝的妈妈们肠胃虚弱，没有食欲。
产后第一周:什锦蔬菜汤，鲜虾蒸鸡蛋汤，红豆薏米粥，冬瓜炒虾仁，蒸芦笋，双皮奶，豆腐碎，木易做的鸡蛋。产后第二周:以红枣枸杞、血制品、动物肝脏为主，配合葫芦巴。产后第三周:鲫鱼豆腐汤、鸡当归红枣汤、猪蹄炖黄豆、蘑菇汤等。产后第四周:牛排、洋葱炒羊肉、水煮虾、清蒸鲈鱼、蘑菇油菜、蒜苔炒肉、蒜蓉西兰花、木须肉、鲜土豆泥。
1。生化汤:顺产七份，剖腹产十四份，每天300cc2，麻油炒猪肝2份，3。甜糯米粥:每天两碗；4.红豆汤:每天两碗；5.鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄鱼，低温烤香油。一天六分之一。Sit 月子饮料:杜仲养生茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，当开水解渴，每日两杯，共约600cc8。生麦芽汁:撤奶者，每日一碗，连续三天。
3、 月子餐的做法和菜谱产妇月子30天的饭局食谱可以分为以下几个阶段:一、在月子的第一周，生完宝宝的妈妈们肠胃虚弱，没有食欲。这个时间主要是针对排污，祛邪，进补，其次，月子的第二周属于壮骨期，饭菜里慢慢吃动物。第三，在月子的第3-4周，我们进入了月子的尾声，身体有所恢复，最重要的是补益气血，通过食物的早期恢复，可以吃到新鲜的水果和蔬菜。
