Winter 坐月子室内温度控制在20℃和25℃最合适。如果温度过高或空气流通不好，母亲容易出现产褥热，新生儿也容易生病。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖来保持室内温度；而且在气候干燥的时候，保持室内适宜也很重要湿度。坐月子饮食禁忌1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。
谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。2、不吃寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复。
6、宝妈在 坐月子的期间,屋内温度应该保持在多少度?室内温度最好保持在20~23度之间，不要太高也不要太冷。这个温度是最合适的，也有利于孕妇的恢复。坐月子最适宜的室内温度是20~25度，而且最好一直保持这个温度，不要忽上忽下，以免难以忍受。坐月子期间，室内温度保持在16度左右就够了，温度不太热也不太冷刚刚好。月子期间室内温度最好保持在28度左右，避免温度过高或过低，并且在坐月子期间，不要对着空调鼓风机，否则容易导致你感冒。空调应该开多少度，不是根据你当地的温度？
所以我得自己去感受，但还是要少待在空调房里！不要把空调直接对着孩子和产妇吹，室内温度保持在2224，湿度 50%，经常清洗过滤网，避免细菌滋生。如果开了加湿器，也要经常清洗，每天换水。还要注意适量的童装，孩子活动量比较大，容易出汗。给孩子穿棉衣，可以经常摸孩子的脖子和后背。出汗了就穿多了。如果你觉得有点冷，你会穿得少一些。
7、春天 坐月子室内 湿度春月气温湿度多少适合的女性生完宝宝后不仅身体虚弱无力坐月子，还容易受到外界环境的影响，进而容易感冒。所以建议宝妈们控制好室内合适的温度和湿度。那么春季月份的温度湿度是多少呢？让我们一起来看看吧。春天坐月子室内温度控制在20-25度比较好，室内温度控制在55-65%比较舒适。
另外，在室内时更要注意通风。我们可以定时开窗，但是孕妇不能直接对着通风口吹，以免感冒。如果是春天坐月子，宝妈们要注意保暖，因为身体很虚弱。同时，产妇在坐月子时，要减少外人来家中探视，因为春季是流感的高发期，尤其是刚出生的宝宝，抵抗力还是很有限的。如果外人经常光顾，很容易给宝宝的生活环境带来病菌，导致宝宝患上传染病。
8、 坐月子适宜的温度 湿度是多少啊-百度宝宝知道坐月子中的房间应恒温、恒湿、恒氧，温度应保持在20至25度。产妇体力和抵抗力都比较弱，所以产妇坐月子环境很重要。适宜的温度应为22℃和24℃。夏天不要太热，冬天避免太冷，保持室内恒温，有利于产妇恢复。产妇所处的环境坐月子应干净、卫生、舒适、安静，能使产妇感到愉快、愉快，有利于产妇的休息和恢复。产妇坐月子的环境需要安静，所以最好不要有太多的朋友来访。第一，会影响母婴的休息。二是外来人员会带入很多病菌，容易造成母婴生病。
当然坐月子期间的饮食也是比较重要的！1.注意接下来一个月的饮食三原则:合理营养，均衡饮食，混搭配色！2.适当补充钙、铁、锌。3、多补充维生素，可以多吃水果。总之产后要注意少吃多餐，可以把一日三餐改成五餐。产后第12天，应避免吃很稠或油腻的食物，可以吃一些糯米粥或清汤面条。第三天可以恢复正常饮食，但不能盲目服用补品，不利于产妇的恢复。
9、 屋里温度9度, 坐月子可以吗第二个月室内温度有多正常坐月子第二个月期间一定要有一个舒适的房间。舒适房间的一个重要特征是室内温度必须适宜，并保持在舒适的范围内。月份里，室内温度或多或少是正常的，取决于是冬天还是夏天。那么，月宫里的温度有多正常呢？一般来说，如果是坐月子冬天，室内温度最好保持在2225度之间。如果是夏天坐月子，产妇可以待在空调房坐月子，但一定要保持室内温度在26度以上。
除了室内的温度，需要保持在舒适的范围内。湿度在室内也需要保持在相对舒适的范围内，室内湿度最好保持在55%-65%之间，这样的湿度会让孕妇觉得特别舒服，而且不会是因为-1。总之，第二个月室内温度一定要保持舒适健康，如果无法控制室内温度，需要根据室内温度尽量多穿，以免出汗。
