穿衣篇，传统的想法是坐月子要盖好，避免受凉受风。这个说法有一定道理，因为新妈咪产后身体虚弱，免疫力下降，比正常人更容易生病，所以要多加小心。但如果天气炎热，也要根据自身情况减少衣物，以免中暑。1.妈咪要选择棉质的衣服保暖吸汗。因为产后最常见的身体现象就是出汗，所以新妈咪的衣服一定要纯棉透气的，袜子也一样。
平时穿长衣长裤袜子，尤其是洗完澡后。如果天气好，你可以去户外晒太阳。为了更好的接收阳光，外套可以选择半袖衬衫，但是一定要做好防晒工作。3.睡衣要宽松，必要时可以穿袜子睡觉。有些新妈妈醒着的时候会很小心，但是一旦睡着就会踢被子，容易感冒。最好的办法是穿着睡衣和袜子睡觉。4.衣服一定要勤洗勤换。产后出汗，有时衣服裤子不到半天就湿透了，不要怕麻烦，多准备内衣和贴身衣物，一有不舒服就换，避免着凉。
6、 夏天应该如何 坐月子? 夏天 坐月子的注意 事项有哪些?夏天坐月子如果期间护理不当，容易出现各种不适症状，那么夏天你该怎么办坐月子？夏天 坐月子需要注意什么？夏天 坐月子掌握正确的方法就好。再来了解一下暑期是怎么过的坐月子以及坐月子期间需要注意的事项。1.夏天怎么样坐月子好1。保持室内空气流通在夏天，温度在30℃左右。在产妇居住的房间，早晚打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通。
当然，要避免产妇直接接触对流风。2.注意个人卫生在夏天。孕妇要注意个人卫生。产后第一周，她们身体虚弱，可以每天用温水擦澡，保持皮肤清洁，使汗腺分泌顺畅。体力恢复时，产后2周可以洗澡洗头，但避免盆浴。洗澡时间不能太长，每次510分钟，水温要调到3436摄氏度。如果顺产不顺利，出血或伤口过多，平时体质差的人，不要勉强。可以让家人帮你早晚洗个温水澡。
7、 夏天 坐月子有哪些注意 事项盘点 夏天 坐月子注意 事项1，夏天 坐月子可以洗澡洗头吗？科学地说，产后37天一般可以用2830℃的温水洗澡。在夏天的酷暑中，如果一个月不洗头不洗澡，不仅不卫生，还可能引起皮肤炎症和皮疹；不洗澡也会感染会阴伤口。洗澡时用温水，洗完后立即彻底擦干，不要让皮肤携带水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈要2周后才能洗澡，要看伤口恢复情况。2、夏天 坐月子可以吃冷饮吗？从科学上讲，为了气血的恢复，应该多吃些温补的食物。
而且未经高温消毒的生冷食物可能含有细菌，食用后容易导致肠胃炎。夏天坐月子，如果孕妇出汗口渴，可以吃绿豆汤、西红柿、一些水果来消暑，所以要远离冰淇淋、雪糕、冷冻饮品。3、夏天要盖吗？从科学上讲，有些新妈妈产后关闭门窗或捂头，实际上严重阻碍了体温的散发，容易导致中暑。因为夏天室内温度很高，再盖起来，人体内部的热量排不出去，不利于产后恢复。
8、 夏天 坐月子注意 事项夏天坐月子如何护理？很多人认为夏天坐月子Note事项是指穿秋裤、关门窗、不开空调、不洗头洗澡等。其实这些观点都是不科学的。夏天坐月子Note事项一般来说有:1。夏天在炎热的天气里，可以使用风扇或手摇风扇，以避免过热和湿疹。室内温度应保持在25℃左右，给产后妈妈一个舒适的环境。必要时开空调，但不要直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生，空调网要经常清洗过滤，保持清洁。
第二个月要特别注意保护牙齿，因为怀孕和分娩期间，妈妈体内的钙流失比较严重，所以饭后漱口，睡前刷牙。洗完头发选择自然晾干，不要用吹风机，如果因为出汗而感觉不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人早晚帮你用温水洗澡。3、注意室内潮湿，夏天气候多变，尤其是南方。有时空气湿度过高，可以用空调去除湿气，室内湿度保持在55%左右为宜。
