Common 月子水(米酒水)1。将泡好的粗糯米沥干，倒入高压锅或电饭锅中煮(只要事先将米泡在水里，煮好的米就会烂)；2.将煮好的糯米倒入大簸箕中，摊开。可以放个电风扇在旁边吹，有助于米饭快速降温。3.将酒曲在碗中用手压成粉末，待完全冷却后洒在米饭上，双手戴上一次性手套，使米饭充分混合均匀；4.将混有酒曲的大米放入坛中，压实后在中间开一个井口，以便观察24小时后的酒况，然后用干净的毛巾将坛盖好，用毯子将坛包好；5.在目前的温度下，24小时后会提供饮料。这时候你可以打开毛巾，用耳朵听听罐子里面的声音。一般发酵时会有“吱吱”的声音；6.酒确定后，还是要盖上毛巾静置2天，再倒入高度白酒浸泡(作用是让米酒长时间不变质，越保存越香)；7.最后一步是密封酒坛。如果需要用酒，一定要用干净无水无油的勺子拿出来，然后继续密封。一般保持23年没问题。
6、喃乳期妈妈可以吃 杜仲首乌 黑豆炖猪腰汤吗杜仲游离氨基酸很少，含有少量蛋白质，是一种与大部分食物相似的完整蛋白质，即水解可检出8种人体必需的氨基酸。测定了杜仲中所含的15种矿物元素，包括锌、铜、铁等微量元素和钙、磷、钾、镁等常量元素。何首乌。又名野苗、蛟藤、蛟茎、野鹤、妖精、桃柳藤、野葛、九针藤、曹睿、蛇草、陈知白、马肝石、九针藤、疮刷。作为蓼科植物，有红、白两种植物，喜高温高湿，生长在海拔1000米以上的山麓。
何首乌的干燥块根。叫做“何首乌”。秋冬季叶子枯萎时，挖去，剪去两端，洗净，切成大块晾干。何首乌。，又名何首乌。，分为红色和白色，作为何首乌的块根使用。野生何首乌生长极其缓慢。宋代《开宝本草》记载:“何首乌。胜在西罗松山。”嵩山有许多野生何首乌。但长期过量食用何首乌有副作用。1.何首乌的成分之一是蒽醌。如果长期过量服用，势必产生毒性，腹泻就是常见的。
7、坐 月子 杜仲排骨汤的做法-百度宝宝知道1。你看到第一波青年痴呆症了吗？我忘记给红枣拍照了。2.排骨洗净，用开水焯一下，去血泡，沥干水分。3.黑豆洗去浮灰，稍微沥干水分。4.杜仲快速冲洗它们。5.用小火在铁锅里慢慢烤。6.直到一点点裂开(烤不了多久)。7.锅中加入食用油，放入少许葱白、八角、生姜炒熟。8.滤出煮熟的葱和八角姜备用。9.将沥干的排骨放入用香料烹制的油中，小火翻炒变色。10.将8中的排骨和香料放入砂锅中，加水约2000g，小火炖约25分钟。
8、请指点下羊肾 黑豆 杜仲汤的做法?材料:羊肾1对，黑豆60g，杜仲10g ~ 12g，茴香3g，生姜9g。方法将羊肾去脂膜和臌腺，洗净，切片；黑豆洗。将杜仲、小茴香、姜片放入干净的纱布袋中，放入水中煮沸20分钟，再放入黑豆、肾片；豆子和腰子熟了，就把药袋取出来。喝汤，吃腰子和豆子。前天有个邻居不小心摔了一跤，摔断了骨头。他去医院的时候，医生经常说骨质疏松。其实人年纪大了，往往会腰腿痛，还会伴有钙流失，进而骨质疏松，往往表现为腰痛和骨折，尤其是老年糖尿病患者。中医认为糖尿病并发骨质疏松多归咎于肾，因为肾主骨。
骨质疏松应多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物。众所周知，两节课怎么吃，平时吃什么，有利于减缓钙流失，避免腰腿痛，所以食疗尤为重要，秘方黑豆组成:黑豆500克，山茱萸、茯苓、当归、桑葚、熟地、补骨脂、菟丝子、墨旱莲、五味子、枸杞、地骨皮、黑芝麻各20克，盐适量。
