大豆会引起胀气，最好不要吃。胡萝卜具有健脾和胃、养肝明目、清热解毒等作用。孕妇在坐月子期间可以吃胡萝卜，但最好不要生吃。能吃。每100克大豆含钙367毫克，是孕妇补钙的理想食物。红萝卜皮肤中所含的元素红萝卜红萝卜含有大量的维生素a，山西现代妇产医院专家分析，土豆含有丰富的维生素和矿物质，土豆的营养价值丰富。土豆比麦片含热量少，是理想的减肥食品。多吃土豆可以预防败血症。经常吃土豆可以预防结肠癌，所以孕妇坐月子可以吃土豆。不要让这么好的食物被埋没或被忽视，但孕妇要适量食用，不能只吃土豆。这也是不科学的，不好的，会导致营养单一。
6、月子期间可以吃 红萝卜吗红萝卜虽然是常见的食物，但是营养不错，也是日常生活中经常使用的蔬菜。女坐月子还需要吃一些新鲜蔬菜，增加维生素和膳食纤维，减少便秘。然后，坐月子我可以吃吗红萝卜？坐月子新妈妈可以适量食用红萝卜。产后妈妈这个阶段身体比较虚弱，因为分娩会造成更多的失血。此时体力和胃肠功能会在不同的情况下减弱，而红萝卜可以有效补充一些维生素等营养物质。
此外，胡萝卜富含消化酶，且呈碱性，能快速中和胃酸过多，促进产后胃肠蠕动。胡萝卜中含有的芥子油还可以增加产后食欲，其膳食纤维也很丰富，可以更好的预防和减少产后吃后便秘。红萝卜皮肤中含有丰富的维生素A和萝卜，可以提高体内的血红素水平，有效改善血液质量。对产后贫血的新妈妈有很大的帮助，所以新妈妈适量吃一些红萝卜也可以预防产后缺铁性贫血。
7、月子可以吃萝卜吗产后坐月子吃萝卜可以慎重吗？孕妇第二个月最好少吃白萝卜，白萝卜会影响孕妇泌乳，其他时期少量吃也是可以的。产妇可以少吃萝卜，但一定要注意不要吃很多。萝卜含有丰富的维生素和微量元素，食用后能促进肠胃蠕动，帮助产后女性排气，还能帮助消化，增加食欲。然而，萝卜是一种凉性蔬菜。女性产后身体虚弱，不宜多吃，因为产后吃萝卜不仅会导致脾胃虚弱，而且不利于病情的恢复，尤其是哺乳期女性。吃萝卜会影响乳汁的分泌。
8、月子期间能吃 红萝卜和玉米吗坐月子可以吃胡萝卜玉米粥，或者鸡肉，鸡汤比较好，再来一份鱼汤，猪脚花生汤，都加奶。期间坐月子，多吃水果蔬菜和高蛋白食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶等。为避免感冒，注意保证休息时间。一般来说，孕妇在哺乳期有很多禁忌。比如孕妇生气后不要给孩子喂奶，容易导致孩子吸入毒素，从而对孩子造成伤害；女性不宜在剧烈运动后给孩子喂奶，因为此时奶很可能变坏；女性不能躺着喂奶，容易让孩子吐奶；女性在哺乳期间不宜减肥，这样很可能会降低乳汁的质量；你不应该在孩子喝奶的时候取笑他，这很可能会使牛奶进入气管并对其产生影响。
9、产后能吃 红萝卜吗, 坐月子吃 红萝卜好吗、有影响吗【食材名称】:红萝卜【热量参考】:22.00【适合人群】:所有人都可以吃。适合节食者、癌症早期、便秘、高血脂、高血压患者。【禁忌人群】:萝卜性寒凉，有益肠道。脾虚泄泻者，宜慎食或少食；阳虚寒体质、脾胃虚寒者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者。不宜吃萝卜。1.红萝卜功效与作用1。红萝卜含有一种可以分解食物中亚硝胺的糖化酶，可以大大降低这种物质的致癌性。
3.女红萝卜富含维生素K，可抵抗尿酸盐结晶，有效防止骨骼变粗。女红萝卜对糖尿病、胆结石、肾结石也有很好的防治作用，二、产后能不能吃红萝卜产后能不能吃红萝卜。产后妈妈气血两虚，红萝卜含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、维生素C等物质，能为产后妈妈补血补钙，排出体内毒素，促进身体恢复，产后妈妈最好不要吃红萝卜生吃，而是用排骨、玉米等食材煮红萝卜吃。
