正确的做法是:你要包容乳头和乳晕的大部分，吸吮乳房就能获得足够的奶水。乳头还是不疼，奶越吃越多。3、哺乳期，作为新妈咪，一定要记得不要乱吃药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，比如抗甲状腺药物(如果甲亢需要治疗，哺乳期要继续用药，要征求医生意见，根据用量决定哺乳问题)、山楂等。生病的时候最好去看医生，在医生的指导下吃药。
5、 月子期间堵奶了,怎么办,有肿块 包菜怎么做有用?方法/步骤先一步步读1/8:热水应用。堵奶的时候，马宝可以用毛巾蘸温水，然后敷在乳房上，再把结块的奶块敷几次，让它变清。2/8秒:用手挤压。马宝也可以用双手按住她的乳房用力挤压，你会看到牛奶像一条线一样喷出来。把乳房挤空就行了。3/8第三:让宝宝吸。吸吮是婴儿的本能，所以马宝应该让婴儿多吸吮。如果堵得厉害，可以每隔一两个小时让宝宝喝奶，尽快把奶排空。
也可以用手按摩自己，用手顺时针轻轻揉乳房，揉出硬块。5/8第五:穿宽松的衣服。堵奶的时候，马宝应该穿宽松的衣服，尽量不穿紧身衣和内衣，如果穿了，就穿不会挤压乳房的内衣。6/8第六:找护士按摩。如果马宝真的堵了，发烧了，应该尽快去医院找专业的乳腺护士按摩。7/8第七:注意休息和饮食。甜食容易造成堵奶，所以马宝要尽量吃清淡的食物，注意休息，照顾宝宝不要太累。
6、坐 月子能吃 包菜吗-百度宝宝知道食用包菜具有较高的营养价值，具有提高人体免疫力、预防感冒、抗癌、护肤、防衰老、抗氧化等功效，是一种很好的食品。包菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒。好像要看当地风俗。我们那里可以吃包菜但是苹果不能吃太多，因为水果里冷水比较多，不利于坐月子。可能大家都知道坐在月子上不能碰冷水吧？只是从科学的角度来看，这似乎有点不靠谱，因为水果在各种营养成分上是比较齐全的，也就是可以补充多种营养成分。建议适当食用，希望对你有帮助。
7、堵奶用土豆片还是 包菜哺乳期堵奶了可以用仙人掌敷吗宝宝还小，奶水太多。有奶堵的时候真的很难哭，他只能默默承受。有人介绍民间偏方敷仙人掌，然后让我看看怎么把仙人掌敷到你的乳房上！用来堵奶的薯片还是包菜。千万不要热敷。可以用包菜和薯片对局部进行冷敷。热敷只会让它更堵。其实冷敷更重要的是疏通乳结，乳腺导管堵塞往往会引起乳腺导管附近的组织水肿。妈妈通过吸奶器或手喂奶或挤奶后冷敷，有助于乳房组织水肿消退，使乳腺导管内的乳汁流动更顺畅。
善用冷敷对缓解奶结很有帮助。哺乳期有堵奶的情况可以用仙人掌敷吗？是的。刚生宝宝的时候，因为剖腹产，一夜之间奶水就开始膨胀，疼得像石头一样。我当时也用了护士，RF有点红肿，然后用明矾捣碎仙人掌。大约两天，肿胀就会消退。我吃完蒲公英，每天60克泡半小时开水20分钟，一天喝三次。喝两天就好了。
8、 月子里奶水不足怎么追奶当你发现自己的奶水减少了，你需要先保持一个稳定平静的情绪，然后再想办法找出奶水突然减少的原因，从而找到更好的解决办法。另外，你的心情会严重影响奶水的数量和质量，所以保持平静的心态很重要。保持好心情后，可以从饮食上治疗，多吃催乳汤，如木瓜炖牛奶、鸡蛋鲜藕汤、猪蹄草汤、草鱼汤、花生炖猪蹄等。，并且注意汤里少放盐，清淡一点，这样马宝喝后更容易消化，奶味更丰富。
让乳汁习惯性排出，勤吸乳汁，也是促进乳汁生长的一种方式。最后要注意保持乳房的清洁，可以多做乳房按摩，目的是刺激乳房，保持乳房通畅，这样会促进乳汁分泌，使乳汁及时增长。如果以上方法都不管用，可以开一些催乳药，或者找专业的催乳老师催乳。
