下奶四红汤做法，亲们介绍一下下奶汤怎么做

本文目录一览

1，亲们介绍一下下奶汤怎么做
2，坊间流行的四红汤的做法和注意事项
3，如何煮四红汤
4，有谁知道四红汤怎么做
5，美容养颜四红汤怎么做美容养颜四红汤的家常
6，各种下奶汤做法宝宝知道

1，亲们介绍一下下奶汤怎么做

啊哦多吃下奶多的汤水家里老人都知道的啊鸡蛋下奶挺快的哦

猪踢一个切办儿,花生米10多个,6条小鲫鱼熬汤多熬会儿,连吃带喝

亲们介绍一下下奶汤怎么做

2，坊间流行的四红汤的做法和注意事项

红豆80克、红皮花生60克、红枣10个加适量红糖按这个比例去做红豆先用水浸泡开,然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候,放上红枣和红糖,再煮一下就可以了。汤和料一起吃。这个汤对于贫血的人很有好处,我也在吃。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12;花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;红枣养胃、安神;而红糖活血散寒、补血益气。

坊间流行的四红汤的做法和注意事项

3，如何煮四红汤

材料：红豆80克、花生仁60克、红枣10个。调料红糖。做法：1、红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。 2、将红豆、花生仁放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1个小时。放入红枣、红糖，继续煮约30分钟即可。

红豆80克、红皮花生60克、红枣10个加适量红糖按这个比例去做红豆先用水浸泡开，然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟，煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候，放上红枣和红糖，再煮一下就可以了。汤和料一起吃。这个汤对于贫血的人很有好处，我也在吃。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12；花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老；红枣养胃、安神；而红糖活血散寒、补血益气。

如何煮四红汤

4，有谁知道四红汤怎么做

材料：红小豆200克、去核干红枣10颗、红衣花生100克、红糖适量、水1500ML 四红暖汤 2006-11-12 12:46:58 大中小材料：红小豆200克、去核干红枣10颗、红衣花生100克、红糖适量、水1500ML 做法： 1、红小豆、花生冲冼干净，放入锅中加水煮1个半小时左右。 2、加入红枣继续煮30分钟，最后放入红糖就好了。

赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内，加水500毫升，用小火慢炖如分钟，再放人洗净的红枣，继续炖30分钟，至食物酥烂为止。每日l剂，服时加红糖，分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性肝炎。

5，美容养颜四红汤怎么做美容养颜四红汤的家常

主料红豆红枣红花生红糖美容养颜四红汤的做法步骤1. 首先准备好食材，每样一小把就够了。2. 红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。3. 将食材放入养生壶，加入1200ml清水。4. 开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准5. 煮好的四红汤，温补气息迎面而来。6. 每周喝一到三次温温补补很是滋润呢。

银耳樱桃养颜汤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。龙眼红枣莲子糖水杨采妮推介：补血养颜--“我最爱喝龙眼红枣莲子糖水，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。” 材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。功效：能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡。这两款汤材料容易找.也容易做.效果也不错.不过凡事都得有耐心..这也不是一两天的事.不是说喝得一两天就可以改变..那是不可能的事

6，各种下奶汤做法宝宝知道

1、下奶食材鲤鱼：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，是常用的下乳食品。鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。加当归、黄芪益气养血，为民间常用的催乳方，可以帮助促进乳汁分泌。适合产后气血不足，食欲不振，乳汁量少的妈妈。 2、下奶食材当归：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。 3、下奶食材黑鱼、通草：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，，通草一味通络下乳，全方补中有通，为下乳良方。黑鱼，是乌鳢的俗称，又名乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等。乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。 4、下奶食材王不留行：王不留行性味甘苦，行血通经下孔；穿山甲性味咸寒，善窜，专能行散，天花粉甘寒生津，僵蚕散结通络，治乳汁不下，漏芦泄热消肿下乳；丁香理气止痛；猪蹄填精血，滋阴液充乳汁，诸味合用，气味芳香，通中有补，不滋腻碍胃，是下乳的常用食疗等。适合产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛的妈妈

心情不好会影响，是母乳变的很稀，对孩子来说就象喝水一样，严重的还会造成回奶。鸡现在都是饲料喂的，没什么营养了，别炖了。比较有效果的是炖鸽子，豆浆煮打碎的生果仁，熬鲫鱼汤（加干贝），这都是实战结果，不是粘贴的。