十六岁得抑郁症怎么办，16岁少年得抑郁症怎么办

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1，16岁少年得抑郁症怎么办
2，16岁少年患有抑郁症怎么治
3，我才16岁就得了抑郁症等心理上的毛病怎么办我几年来都很痛苦
4，我才16岁就得了抑郁症到底该怎么办每天陪着我的除了眼泪还是
5，我是16岁我有抑郁症
6，16岁得了抑郁症怎么办请帮帮我

1，16岁少年得抑郁症怎么办

找心理医生啊，也可以进行催眠治疗（曹博士催眠中心）

投起所好让他渐渐的开朗

16岁少年得抑郁症怎么办

2，16岁少年患有抑郁症怎么治

投起所好让他渐渐的开朗

不是抑郁哦` 青春期叛逆,说实话过了这个时期`自然就好了!不用太担心这个时期`能做的!就是保护好孩子的自尊心`还有自信心就够了做了`反而让他觉得更烦躁` 无为而治`最好

16岁少年患有抑郁症怎么治

3，我才16岁就得了抑郁症等心理上的毛病怎么办我几年来都很痛苦

“我不知我为什么忧郁”——试着走出去，这是第一步。第二：相信自己，你根本就没病，只是你太在乎别人的看法，不断的暗示自己——我没病。第三：做一件简单的事情，确实你最不想做的，比如和邻居打个招呼，当然是和你还算熟悉的，他一定会回应你，为此你要欣喜，明白一切不是自己想象的那样。不回复叶没关系，找下个人。找自信这是。第四：和自己最好的朋友说说自己的情况，当然他是你了解的，愿意听你的述说，让他告诉你别人眼中的你，做为朋友他一定会鼓励你。第五：再近一步的走进大家，先聆听，其实大家在一起说话很有意思的。或者参加活动，一起玩，慢慢的就会感动快乐。不要气馁。第六：随时告诉自己我是男人，我要改变，我是大孩子了，不能再唯唯诺诺啦，站在没人的地方大吼，我是最棒，曾经我就喜欢和那些坐在行驶的火车上的人大声说话，他们也不知道我是谁，哈哈。第七：每天对着镜子说我是最棒。就这些，我以前也很内向，不知道什么时候开始变了，和别人说我以前的样子他们都不相信，其实你也是，不要因为小时候的阴影就逃避，我五年级还考了倒数第二呢，当时都没脸抬头，嘿嘿，现在不照样上大学，找个研究生的女朋友，一切都会慢慢的改变，勇敢走出第一步。加油，兄弟。别人哪有空天天关注咱啊，不要多想。哈哈。早日恢复快乐，多美好的童年啊，别郁闷了。

我才16岁就得了抑郁症等心理上的毛病怎么办我几年来都很痛苦

4，我才16岁就得了抑郁症到底该怎么办每天陪着我的除了眼泪还是

如果你已经在正规医院治疗过并且无效那么以下信息可以供您参考不花一分钱，可以试试，给自己多个选择和机会说不定有柳暗花明，时来运转的可能113、关于精神类疾病念经的问题？问113：我得了抑郁症，经常钻牛角尖，难以安睡，烦躁不安，到底该怎么办？答113：· 凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。· 这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障，此生要经者前来讨债，自己就会因此受报。表现方式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情绪和意志。因为灵性都是可以控制这些。· 知道自己的病因以后，就要有忏悔心好好读经消孽还债。所谓因果报应真实不虚，自己无需抱怨什么，怪只怪自己往世不积德，做了很多对不起别人的事情，此生才会有此果报。所以要发忏悔心的好好忏悔和消除孽障，并且诚心还债，超度自己现在的要经者。孽障消除、债务还清以后，自己自然会恢复正常。· 需要读如下经文：· 《大bei zhou》每天7遍及以上，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某身体健康，增强功德。· 《心经》每天21遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某开智慧，治疗我的抑郁症或者精神病。· 《礼佛大忏悔文》每天5遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某忏悔和消除导致我有抑郁症或者精神病的孽障，治疗我的某某病。· 佛教经典组合每周3张以上，一般这种病都是较大孽障所致，先读21张，然后根据病情再21张21张的往上加，直到痊愈为止。· 念经的同时配合许大愿，多放生，会更好医治抑郁症。——玄学问答

求助父母，去看专业医生，能用药治好，

建议：适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，练练太极拳…… 多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决问题。如果还在上学，注意多与老师、同学交谈。并掌握科学的学习方法，将学业搞好。平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。有时间，还建议咨询心理医生。

有什么事想不开的，不要轻生放弃生命

5，我是16岁我有抑郁症

我很同情你，抑郁症并不可怕，，关键是患者能坚持正规的治疗，而且家庭环境的和谐也跟疾病的治疗有很大关系，应该多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外体育锻炼，调整心情，摆脱抑郁症的困扰，治疗抑郁症现在主要是西药治疗和中药治疗，西药起效快，但是毒副作用比较大，长期服用会产生依赖性，中药起效慢些，但是标本兼治毒副作用小，不会产生依赖性，效果比较可靠，建议你还是尽早正规的治疗，更多疑问在线咨询或留言。

自我摆脱抑郁方法 1、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：“你做得越少，你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。 2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：“我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。”与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。 4、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。 5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。建议你说服你妈妈去当地的精神卫生中心去就症。

不需要她承认。如果想看医生自己最好找个关心你的人陪你去看，还有自己去的时候必须要把你的情况讲出来，写也要写出来，要相信心理医生会帮助你度过难关。

你应该知道世界上有很多比你还惨的人。不要担心，如果心情不好可以多和好朋友多交流交流，告诉他们自己的烦恼，可以让心理医生给开导开导，心烦时可以多做一些运动，大哭也可以，不要闷在心里，一定要说出来，生活其实是很美好的，每天早晨你都可以对着天空想生活是很美好的，自己是最棒的。你一定可以的。要相信自己，会走出来的，我看过许多心理学的书，虽然我连自己都救不了，至少我挺你会好的。

跟哥哥玩游戏吧，我也是过来人了....

可怜的孩子……

6，16岁得了抑郁症怎么办请帮帮我

抑郁症的调理：抑郁症的早期表现因人而异：有的郁郁不乐；有的暴怒生气；有的沉默不语；有的疑神疑鬼；有的恐惧害怕；有的暴躁……上述症状持续时间较长，且比较严重者才能算是忧郁症。认识忧郁症、消除忧郁症是现代人追求健康极为重要的课题。现代化是忧郁症的助燃剂：1、饮食、环境的危害。2、电气化对环境的影响。3、现代社会的生活压力。我们要有一颗理解别人的心，不论任何人都应该有这样的心，因为理解才能谅解，谅解才能宽心，宽心才能解开心结，整个人生才会开朗起来。有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。情绪管理七法：1、瑜伽调理情绪、平稳心态、治疗失眠和心脏病的方法：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。2、认识自己。3、看穿事物本质。4、走出户外，汲取正面能量。5、及时宣泄情绪：（1）、对着天空大喊三声：我快乐。（2）、亮开喉咙，唱一首《青藏高原》。（3）、想着朋友大哭一场。（4）、尽情跳一场舞。（5）、从头拍打到脚，观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的负能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。（8）、和朋友倾诉一番。6、随时给予提示和鼓励，摆脱低潮。7、学会放松，人生才会轻松。心念决定情绪好坏，转换看待事情的观点，转变生命的结果。请记住：无论发生什么事，都应该去接受它、消化它、然后转化它，一定要记住这三个步骤。我认为心灵的健康会影响到身体的健康，身体的健康会影响到心灵的健康。这两种不同的东西是相互影响的，是一定的。也不是我很聪明、很伟大，从中国的中医当中反映得很清楚，情绪和健康之间互生的一个关系。我们开心了，我们快乐了，那我们就会得到健康。我们过去的身体的疾病和痛苦，就可能得到一定的疗愈的作用、康复的作用，尤其是最明显的就是忧郁症，胃病，这个关节疼痛、失眠，最严重的一个问题，也是最可怕的一样疾病就是肝病，尤其是像消化系统和大脑，心脑血管的部分，它与我们的情绪太有关系了。很聪明的人会想到：情绪和精神思维的部分是相等的吗？它不相等，但都是来自于一个系统，你精神中对事物有了一个错误的观念和障碍的时候，你的情绪的反应，情绪当持续一定时间的时候，就会引发出身体的反应，最快速的反应，恐怕就是在刹那间。走出忧郁的四个方法：1、用慈悲和博爱改变忧郁人生。2、返璞归真。3、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！4、鼓励提示，肯定自我。从生活中发现平淡与知足的乐趣，用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活，多一些自我鼓励、自我肯定，就能远离忧郁的困扰，看见生命的美好。说得严重点，像恐惧症、忧郁症都是从私情私爱里衍生出来的新的病种。生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯，在我们没有察觉的状态下，不断地危害着我们的身体，甚至影响下一代的健康。当我们改变了这些观念和习惯时，健康和生命也将跟着转变。

16岁正是青春期，是最容易燥动的年龄。生理上并不是很成熟，熬夜显然不利于身体健康，不利于健康成长，还是改掉为好，早睡早起身体好。趁着年轻，学一点生存的本领。这样才不至于成年以后要靠别人养活。自己的事情自己做，勇敢地与疾病作斗争不管什么疾病，你强它就弱，你弱它就强，你不服输，最后胜利的就是你。

呃……同情你。。应该不会是ptsd吧……总之，多和人沟通，让你那个好友给你些安慰，比如拥抱你之类的另外，lz的id挺好听的