广东坐月子食谱大全及做法，我老婆坐月子她是广东人请问每天做点什么汤

来源：整理时间：2024-01-05 09:59:00 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，我老婆坐月子她是广东人请问每天做点什么汤
2，做月子要吃些什么
3，坐月子该怎么吃
4，做月子吃什么好
5，坐月子应该吃什么最好
6，做月子的饮食该怎么吃

1，我老婆坐月子她是广东人请问每天做点什么汤

猪脚姜猪脚姜猪脚姜广东人坐月子绝对少不了猪脚姜

老母鸡汤

我老婆坐月子她是广东人请问每天做点什么汤

2，做月子要吃些什么

坐月子期间应该多吃富含营养的物质如鸡肉鸡汤鸡蛋牛奶猪蹄木鱼等都含有大量的动物蛋白可以增加母乳的分泌香蕉水果可以适量吃了不能吃太多寒凉的食物电热毯不宜睡电热毯的电磁场一定程度上可影响人体的健康

做月子要吃些什么

3，坐月子该怎么吃

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坐月子该怎么吃

4，做月子吃什么好

蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

5，坐月子应该吃什么最好

煲汤之类、鸡蛋…………这些都很营养。经济条件好的：鱼翅、燕窝……

喝鸡汤

坐月子需要吃日常饭，如米饭，肉菜等，都可以吃，只要不要吃寒凉食物，生冷食物即可。不能吃绿豆糕，可以吃面包，饼干等。绿豆是寒凉食物。饮食应炖烂食用。

6，做月子的饮食该怎么吃

产后营养提示因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。