如何产奶水，怎样才能产奶水多

本文目录一览

1，怎样才能产奶水多
2，如何下奶
3，怎么出奶啊
4，如何让自己有奶水
5，怎么下奶啊求助各位妈妈
6，如何快速下奶

1，怎样才能产奶水多

多喝鲫鱼汤

怎样才能产奶水多

2，如何下奶

产妇吃猪蹄汤，鱼汤都有利于下奶的

如何下奶

3，怎么出奶啊

那就打电话咨询卖奶粉的经销商，可以送货上门的！如果牛奶也送货上门的话，就打电话要奶了！

你住在那？

你弟弟多大了？

怎么出奶啊

4，如何让自己有奶水

这个要看个人的体质，我是从怀孕第六个月时就每天吃一小碗鲫鱼汤，生了以后每天多喝汤，我家宝宝现在八个多月了还有饱奶吃

对呀,这是个人体质问题,你现在还是准妈妈,不要搞得自己太紧张,这样反而对宝宝不好,如果你乳腺是通的,那还有什么担心的,再说了,现在的妈妈大多数都没有奶,不是都挺好的,所以不要给自己太大压力,生个健康快乐的宝宝才是最重要的啊!

5，怎么下奶啊求助各位妈妈

多喝些汤。我也认为奶水是自身的问题，我在坐月时就和你一样奶不够我家宝吃。

60度白酒，红花，白糖各1斤泡一周后每天少喝一点下奶效果很好，我用了，还有就是喝豆浆也有效果。

我认为奶水是自身的问题，乱吃是没用的对孩子也不好你就多喝点汤汤水水的试试，药物的最好别试

说到下奶的方法，实在是太多了，民间的官方的方法都有，只是，如果没有奶水的话，还是要保证宝宝不能断粮，一般都要准备好奶粉的，我当初待产包里就准备了雅培智护1阶段，刚生下宝宝，还没有奶水，宝宝第一口的食物就是雅培智护，后来宝宝就没换过奶粉，一直是吃雅培的，雅培是大品牌嘛，不仅经过了循证，还在出厂前经过了1500道的质检工序，口味清淡，接近母乳，72毫克核苷酸与母乳是同种等量的，这些都是雅培为宝宝专门设计的，符合宝宝饮食习惯的上佳食物。

6，如何快速下奶

这位年轻妈妈的问题是怎样快速下奶？刚生完宝宝，才几天，奶水少也属正常。刚生完宝宝很辛苦，身体还处在疲劳状态。要想多产奶，首先，你要把自己的心态放平，尽快的恢复疲惫的身体，你越是着急，越上火，奶水就越少，这样的例子比比皆是，暂时孩子的奶不够吃，补充点奶粉，你再多吃下奶食物的同时，更要注重自身的情况，你心态平和了，身体调整好了，再加上饮食调理，特别要多喝汤类，身体有充足的水分，才容易下奶。祝这位妈妈快乐幸福每一天，祝宝宝平平安安健健康康！

刚生完孩子，如果没有奶水，宝宝无法及时喝到健康的母乳，这对孩子的生长发育是很不利的。所以，很多女性在生产后会使用方法下奶。木瓜中含有大量的木瓜素，能够分解蛋白质，将饭桌上的食物在很快的时间里，分解成人体比较容易吸收的养分，因此可以刺激到产妇乳腺的分泌。而且木瓜自身的营养价值也比较高，所以想要下奶的产妇，可以用木瓜来炖鱼和鸡肉。豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，也是一种催乳食物，以豆腐、红糖加水煮服可以下奶。此外，丝瓜也具有下奶的功效。

你好！首先祝你身体健康！非常理解此时“痛苦不堪”的你…… 冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“断奶”的问题。以下给你介绍几则成功“回乳”验方、偏方： 1. 取麦芽100克。水煎服，每日1次，连服1--2天。 2. 用花椒12克。加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 “睡觉(当然)能侧着睡”。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

调节好心态和情绪，保证休息　　你愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证，因为你的情绪变化会直接影响你的内分泌系统，从而影响奶水的产生。所以，你在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态，这对奶水充足有很大的帮助。当然，你也要在日常生活中注意劳逸结合，调节好自己的作息时间，保证充足睡眠。如果有家人或保姆帮忙，你就可以在白天多休息一会儿了。2/15均衡饮食，注意补充水分　　你在产后的两个月内由于雌激素的影响，需要一段时间才能恢复胃肠系统功能，所以，你产后的饮食要注意营养均衡、易消化，通常可以少食多餐、建立规律，还要少吃生冷食品。　　你每天所摄取的食物种类，也会影响到乳汁的分泌与质量。因此，你每天都要吃到包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。你还要特别注意钙质与铁质的吸收，可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏等获取。当然一些常用的催奶食谱也是有帮助的。了解哺乳期间如何均衡饮食。　　母乳喂养中，及时补充足够的水分也相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。　　如果你为了恢复身材而急于减肥，可能会出现奶水不足。因此，你还是最好不要急着控制饮食减肥。其实喂奶已经会消耗你很多热量，只要饮食不过量，再配合做一些产后运动，你就能避免脂肪的囤积。3/15产后尽早开奶　　如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。

多喝水，可以吃发奶的汤，猪蹄花生放通草，还有鲫鱼汤也可以，注意补气血，有可能是气血不足引起的，我喝某东下奶用的茶还挺不错，宝妈一定要好心情，相信自己有，还有让宝宝多吸