如果所有方法都试过了，还是没有奶水，那就说明宝宝吃不了母乳，所以要给宝宝准备奶粉,让孩子有空的时候多吸，即使没有奶水，也会在吸吮的刺激下慢慢自然形成,可能是乳头毛孔没有打开，也可能是身体的原因,产妇没有奶水的原因有很多,没有什么比她的健康更重要,妈妈不动的时候肯定没那么累坐月子。
产妇没有奶水的原因有很多。可能是乳头毛孔没有打开，也可能是身体的原因。建议你先多弄点汤喝，比如鱼汤、排骨汤、猪爪汤，然后用温热的毛巾敷在乳头上，让毛孔张开。也可以去医院请专业医生给你开点催乳汤。如果所有方法都试过了，还是没有奶水，那就说明宝宝吃不了母乳，所以要给宝宝准备奶粉。
刚生完宝宝，妈妈的身体还处于非常虚弱的状态，所以这个时候不能着急。保持轻松的心情，多注意休息。多吃有营养的食物，多喝水，促进乳汁分泌。让孩子有空的时候多吸，即使没有奶水，也会在吸吮的刺激下慢慢自然形成。也可以用吸奶器，手动比较累，可以买电动的，比较方便。妈妈不动的时候肯定没那么累坐月子。没有什么比她的健康更重要。
孕妇产后乳汁的质量和数量直接关系到哺乳期母亲的营养。哺乳期，随着宝宝的长大，奶量也逐渐增加。正常情况下，母乳喂养3个月时奶量约为700 ~ 800 ml，母乳喂养6个月时为1000 ml。由此可见，乳母对热量和营养的需求远远大于非乳母，所以古今中外都重视给乳母补充营养。由于各地风俗不同，挤奶的饮食也不一致。尽管各地的习惯和饮食不同，但总结起来，饮食原则都是一样的，无非是:(1)将总摄入量提高到3000大卡/天；(2)增加各种营养素。比如蛋、肉、鱼等食物；(3)多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品；(4)多喝猪蹄汤、骨头汤、鱼汤，增加水分。
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