生完孩子坐不好怎么办月子？产后坐月子月子怎么吃？产后坐月子月子产后坐月子怎么吃月子产后坐月子怎么吃月子在中国，产妇产后坐月子月子，这段时间是为了让妈妈们好好休息，恢复的更快。坐过月子，想自己带孩子，坐后月子坐后怎么吃月子，饮食建议是适量补钙，不要过量。
这个时候要注意饮食，注意活动，多穿点衣服，不要让自己着凉，不要经常开窗，不要经常下楼。不能用冷水洗手洗脸，不能做家务。适当运动，保持好心情，不要焦虑。这个时候你要注意你的保暖工作。平时也要多穿点衣服。不要洗头，不要洗澡，不要频繁吹风，不要开空调。你家里要有一个合适的温度，最好在26度左右。
生完二胎后坐好月子可以补上，但是一定要注意保暖不要感冒，尽量少坐在这里，尽量不要看电视，最好有人照顾月子，如果不能生二胎可以照顾好流产。没错，疾病在月子。在月子里补，就得做一次月子，哪怕很小月子。照顾好它的健康是必要的。日常生活中多加小心就好。生二胎就好了。据说要再生一个孩子才能养孩子月子。老人们这么说，我就病倒了月子。
产后坐位月子产后坐位怎么吃月子怎么吃，在中国，产妇产后坐位月子，这段时间是为了让妈妈们好好休息，恢复的更快。经历过分娩的妈妈迫切需要补充能量。产后坐月子月子怎么吃？产后坐月子月子怎么吃1产后坐月子月子饮食建议:适量补钙，不要过量。新妈妈体内的钙流失量大。如果母亲缺钙严重，容易导致骨密度降低，出现下肢浮肿、腰酸背痛、牙齿松动等骨质疏松症状。严重时会导致身材矮小，骨盆变形，严重影响人的体型。
从流质或半流质饮食开始。新妈妈产后处于虚弱状态，肠胃功能难免会受到影响。尤其是做过剖宫产的新妈妈，麻醉后，胃肠道的蠕动需要慢慢恢复。因此，产后第一周，最好以容易消化吸收的流质、半流质食物为主，如粥、蛋羹、米粉、汤面、各种汤类等。选择合适的原料。选择营养更丰富的食物。多吃新鲜蔬菜，适量的新鲜水果，吃粗粮而不是精白米粉，选择瘦肉。
4、坐完 月子后便秘了怎么办宝宝知道我找到了广东省第二人民医院【吕晓燕主任医师】的答案:坐月子便秘比较难受，可以多喝水，多吃水果蔬菜。如果实在排便困难，只能用凯赛露润滑肠道。但开塞露只能缓解暂时性排便，同时也可以服用一些能改善胃肠功能、润肠的药物，如乳果糖、金百通等润肠通便的药物，不会影响母乳喂养。孕妇可以用。不要乱用泻药。
5、坐完 月子后腰痛怎么办宝宝知道我从【达人妈妈，汤圆妈妈】那里找到了答案:产后，内分泌系统还没有调整好，骨盆韧带还处于松弛状态，腹肌因为分娩变得更加松弛。另外，产后护理宝宝要经常弯腰，否则恶露排出不畅，会造成盆腔瘀血，所以产后腰痛是很多妈妈的通病。生活中注意以下几点:1，产后避免弯腰或长时间站立；2.给宝宝喂奶时注意采取正确的姿势。
