烹饪技巧月子对于女性来说，适当的吃法是非常好的榴莲,准妈妈孕期可以吃炖鸡榴莲但是要适量，不能过量,建议女士多喝榴莲水煮白鸡汤,榴莲皮里的白色果肉用来做菜鸡汤，煮猪骨或者鲫鱼都很好吃,孕妇可以吃榴莲炖鸡,榴莲炖壳鸡汤1主料鸡肉榴莲辅料盐6片、姜4片榴莲炖壳鸡汤做法12。
孕妇可以吃榴莲炖鸡。孕妇食用榴莲炖鸡的优点:榴莲营养价值极高，含有淀粉、糖、蛋白质、维生素、铁、钙等。鸡肉蛋白含量高，消化率高，容易被孕妇吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。榴莲炖鸡营养丰富，滋补而不燥，性质温和，具有多种食疗功效，包括养血益气、滋阴。准妈妈孕期可以吃炖鸡榴莲但是要适量，不能过量。孕妇要注意榴莲炖鸡:榴莲虽然不错，但是你不要一次多吃，因为它的营养丰富，胃不能充分吸收的时候会上火。榴莲虽然富含纤维素，但是会吸水，在胃里会膨胀。孕妇过量食用可能会堵塞肠道，引起便秘。孕期饮食的关键是不要偏食，不要过量，饮食尽量广泛多样，多吃高蛋白和优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样营养才能均衡。
榴莲炖壳鸡汤 1主料鸡肉榴莲辅料盐6片、姜4片榴莲炖壳鸡汤做法12。将鸡肉洗净，煮熟。3.水煮鸡要再用冷水洗一遍。就放在锅里，用水把鸡淹死。我用的是普通电饭煲。4.炖一个小时，关火。加点盐就行了。汤是白色的，味道很好，没有榴莲的味道。烹饪技巧月子对于女性来说，适当的吃法是非常好的榴莲。
髓性热滞，用于补虚寒可壮阳助火。产后虚寒可作为进补；如果吃多了，可以马上吃几个山竹。榴莲果肉含淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，多种维生素，营养相当丰富。泰国人取榴莲当地人视其为“热带水果之王”
4、小产后可以吃 榴莲煲 鸡汤吗大家都知道一个榴莲三强鸡！还知道榴莲吃多了容易上火，但其实榴莲皮肤喝淡盐水可以起到降火的作用。榴莲皮里的白色果肉用来做菜鸡汤，煮猪骨或者鲫鱼都很好吃！建议女士多喝榴莲水煮白鸡汤，这汤温润清淡，是阴美人送的！鸡油一定要刮干净。再撇去浮油再加榴莲肉，不然油腻，最后少加盐，甜味会更好。榴莲肉可以煮5-8分钟，煮透了会腻，但是切成比我图中略小的块就会腻，最后转大火，开盖煮。小贴士:不要暴饮暴食。
