坐下月子期间煮小米粥比较好，因为小米粥性温。米粥性寒。所以还是喝小米粥或者一些有营养的汤比较好。女性分娩后，进入月子期。坐月子的女性要多卧床休息，合理饮食，让身体恢复的更快。在饮食的选择上，有很多女性坐月子喜欢煮各种粥喝。那么，我该吃什么粥月子？粥特别适合月子期的女性。因为粥煮久了会沉淀营养成分，所以粥不仅营养丰富，而且容易被吸收，对马宝和宝宝都非常有益。
月子最后可以吃点小米粥，鸡汤粥，猪蹄粥，都可以很好的补充营养。做-0的女性身体虚弱，要注意休息，吃一些断奶的食物。因为便秘经常发生在月子期间，所以要吃一些流质和半流质的食物。而且粥非常适合孕妇，既能补充营养，又能预防便秘。产妇可以吃一些糯米红豆粥和黑米燕麦粥，很有营养，对产后恢复有帮助。
5、 月子期多喝什么粥有利于下奶?月子可以多喝红枣枸杞红豆粥，对挤奶有好处。感觉可以多喝点地瓜粥，更有利于挤奶。Sit 月子喝小米大枣粥，有利于孕妇的恢复。第一种:小米花生粥相信很多人对小米应该不会陌生。小米很滋补，普通人可以经常喝。还有一点就是木瓜粥特别好。木瓜有催乳的作用。生完宝宝后，马宝的身体处于非常虚弱的状态，需要长时间的调理，身体才能慢慢恢复到生产前的状态。
坐月子期间月子，马宝多喝这三种粥，有利于泌乳和产后恢复。第一种:小米花生粥，相信很多人对小米应该不会陌生。小米很滋补，普通人都能经常喝，更别说刚生完孩子的马宝了。花生有很多功能。对于马宝，它可以补虚，理气，消肿，产奶等。和小米一起煮，营养价值很高。刚生完孩子的马宝，每天坚持喝一碗，不仅有助于产后快速恢复，还有利于泌乳，对宝宝也很好。
6、坐 月子小米粥里面可以放什么如果我们胃口不好，我们可以喝点粥，这会让我们感觉更舒服。月子期间，妈妈们总是熬各种粥来调理身体，对身体恢复有好处。接下来，边肖将详细介绍月子小米粥的各种做法以及月子小米粥的功效和作用的一些内容。月子小米粥的各种做法有哪些？一、百合小米粥材料:干百合、干银耳、红枣、花生、小米、冰糖。做法:先将银耳放入水中浸泡，然后去杂质，沥干水分备用，先将百合、红枣、花生洗净，再用清水洗净。
粥稠时加入银耳，关火，加入冰糖即可食用。二、花生小米粥材料:小米、花生、红豆、桂花糖、冰糖。做法:首先将小米、红豆、花生去皮，用清水浸泡四个小时。看到花生和红豆有胀胀的感觉就加入，捞出沥干，加水用小火煮半小时。然后把小米放在一起煮，因为小米比花生和红豆更容易煮，所以记得先把花生和红豆放进去煮。粥稠的时候可以加入桂花糖调味。
7、 月子里可以吃什么小菜配粥女人喝粥吃什么配菜？女人喝粥吃什么配菜很重要。如果饮食安排得好，产妇的身体很快就会恢复原状。如果产妇饮食安排不好，产妇身体恢复起来会比较困难。很多产妇都喜欢喝粥，喝粥的时候还会配上一些配菜。那么产妇喝粥吃什么配菜呢？妈妈们喝粥的时候可以吃一些自制的配菜。这里有一道美味的小菜腌黄瓜，可以在家里做。
2.将干辣椒擦干净，用剪刀剪成小块。锅里放植物油，烧热，放八角和花椒。当花椒和八角颜色变深时，取出花椒和八角，放入花椒，炒至花椒稍变色，再放入葱和圣经末，然后倒入酱油、醋和白糖烧开，关火，放入蒜末。需要注意的是，关火后一定要放入蒜末。如果腌黄瓜不咸，就在汤里放点盐。
8、小 月子能喝什么粥许多母亲因为一些因素不得不堕胎。虽然人工流产在现代只是一个小手术，但女性一些与怀孕有关的器官仍需要修复。这个时候女性需要服用小月子，那么小月子，什么粥最好吃呢？一、胡爱山粥的准备材料:山药和大米各适量，前者与后者的比例约为1:2。制作方法:先将山药洗净，然后去皮，再切成小块。淘米后将两种食材一起放入锅中加水煮粥。
二、麦枣粥的准备材料:去皮大枣五枚，糯米40克，大麦70克制作方法:先将大麦、大枣、糯米洗净，锅中加入适量的水，烧开，将洗净的食材放入锅中煮粥。吃的时候可以加红糖调味，人工流产还会消耗女性的身体，造成女性失血。小麦红枣粥有滋阴养血的功效，三、红豆粥准备材料:红豆50克，糯米100克制作方法:将红豆和糯米洗净，放入砂锅中，加入适量清水煮烂粥，食用时加入红糖或盐调味。
